Amaya Toman "Salomatlik" mahalliy ilovasi o'z sog'lig'ining ko'p jihatlarini, shuningdek, masalan, ularning harakati, oziq-ovqat iste'moli, suyuqlik va boshqa ko'plab narsalarni ko'rib chiqishni istaganlar uchun ajralmas yordamchidir. Bugungi maqolada biz sizni iPhone-dagi tabiiy sog'liqni siz uchun yanada foydali qiladigan beshta foydali maslahat bilan tanishtiramiz.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Pavel Jelic Mukammal umumiy ko'rinish
IPhone-da mahalliy Health-ni ishga tushirganingizda, qadamlar, yurak urish tezligi yoki faol kaloriyalar kabi ba'zi parametrlarning umumiy ko'rinishini ko'rishingiz mumkin. Ammo sog'liqni saqlashning asosiy ekrani qanday ko'rinishi butunlay sizga bog'liq - faqat sizni qiziqtirgan narsalarni qo'shishingiz mumkin. Faqat yuqori o'ng burchakdagi tugmani bosing tahrirlash, yorliqni tanlang Hammasi va keyin yulduzcha elementlarni belgilash, asosiy sahifada ko'rsatilishini xohlagan.
Boshqa ilovalarni ulang
Ko'plab uchinchi tomon ilovalari iOS uchun mahalliy Health bilan ishlaydi - va ularning ko'pchiligi haqida siz hatto bilmagan bo'lishingiz ham mumkin. IPhone’dagi ilovalardan qaysi biri “Salomatlik”ga ulanishingiz mumkinligini bilish uchun “Salomatlik”ni ishga tushiring va pastki o‘ng burchakka teging Umumiy koʻrinish. tanlang kategoriya, bu sizni qiziqtiradi va to'liq haydash pastga. ni bosing Ma'lumotlar manbalari va kirish a ilovalarni faollashtirish, siz bog'lamoqchi bo'lgan.
Ogohlik daqiqalari
Ko'pchiligimiz jismoniy mashqlarga katta ahamiyat berayotgan bo'lsak-da, biz ba'zan ruhiy farovonligimizni e'tiborsiz qoldiramiz - bu juda muhim narsa. "Salomatlik" ilovasida siz diqqatlilik daqiqalari deb ataladigan daqiqalarni kuzatishingiz mumkin. Bu o'zingizga, hozirgi lahzaga, dam olishga, diqqatni jamlashga va dam olishga sarflangan daqiqalardir. Misol uchun, Apple Watch-dan nafas olish ongni saqlash uchun bir necha daqiqalar hisoblanadi, ammo sizning ixtiyoringizda bir qator uchinchi tomonning dam olish ilovalari ham mavjud.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Qisqartmalardan foydalaning
IPhone'dagi yana bir foydali mahalliy ilova - bu "Qisqa klavishlar". Siz ularni Zdraví bilan hamkorlikda ham ishlatishingiz mumkin. Agar siz o'zingizning yorliqlaringizni yaratishga yoki Internetdan yorliqlarni yuklab olishga jur'at etmasangiz, asosiy menyuni ko'rishingiz mumkin. IPhone-da mahalliy dasturni ishga tushiring Qisqartmalar va pastki o'ng burchakda bosing Galereya. Do qidiruv maydoni ekranning yuqori qismida kalit so'zni kiriting - masalan Salomatlik - va keyin bu etarli tanlang.
Ko'priklarni yoqish
Siz endi iPhone-da sog'liqni saqlash tizimidan foydalanishni xohlamaysiz va xavfsiz bo'lish uchun barcha ma'lumotlarni o'chirib tashlamoqchimisiz? Apple buni bir necha oddiy qadamda amalga oshirishga imkon beradi. Asosiy "Salomatlik" ekranida ga teging profilingiz belgisi yuqori o'ngda. Bo'limda Sukromi ustiga bosing Qurilma, berilganni tanlang qurilma va keyin displeyning pastki qismidagi ni tanlang Barcha ma'lumotlarni o'chirish.
