Amaya Toman Bunga barchamiz rozi bo'lishimiz mumkin sog'liqni saqlash nihoyatda muhim. uchun ariza iPhone kimning Apple Watch ular bizga to'g'ri yordam berishi mumkin hayotni boshqarish, harakat bilan, suyuqlik iste'moli yoki ba'zi hayotiy funktsiyalarni kuzatish orqali.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Avtomatik uyqu
Biz birida bo'lganimizda oldingi maqolalar uchun tanlangan ilovalar uyquni kuzatish, deb nomlangan ariza muhokamasida eslatdingiz Avtomatik uyqu. Sinab ko'rganingizdan so'ng, uni tavsiya qilganlarni tasdiqlash qoladi. Avtouyqu bo'lsa ham pullik ariza, lekin, albatta, uning vazifasi o'shanga arziydi. Bu uchun vosita avtomatik uyqu monitoringi Apple Watch-da, uning katta foydasi 100% foydalanuvchi maxfiyligi. Barcha o'lchovlar davom etmoqda butunlay avtomatik, ilova yozib oladi vaqt chuqur va engil uyqu, yurak urishi va boshqalar muhim ma'lumotlar. Avtouyqu uyqu vaqtini hatto yotishdan oldin soatingizni yechsangiz ham qayd etishi mumkin. Ilova taklif qiladi Health ilovasi bilan integratsiya.
Fotogalereya
suvchi
Balansli ovqatlanish kabi, u ham sog'liq uchun zarurdir ichish rejimi. Agar sizda muammo bo'lsa rioya qilmoq, deb nomlangan ilova sizga yordam berishi mumkin suvchi. WaterMinder-ni birinchi marta ishga tushirganingizda ma'lumotlarni kiritasiz, buning asosida siz uchun hisoblab chiqiladi ideal daromad suyuqliklar. Sizning kundalik maqsad Sizning tanangiz qanchalik zarur suyuqlik olganligini ko'rsatadigan animatsiya sizni rag'batlantirishingiz mumkin. Uchun maqsadlarga erishildi WaterMinder ilovasi mukofotlar nishonlar. WaterMinder mahalliy Health bilan sinxronlashni taklif qiladi.
Fotogalereya
Kaloriya jadvallari
Ilova Kaloriya jadvallari biz o'tgan maqolalarimizda sizga taqdim etgan edik. Bu faqat sog'lom tarzda muhtoj bo'lganlar uchun mo'ljallanmagan kamaytirish sizning jismoniy vazn - bu o'zlariga qarash kerak bo'lganlar tomonidan ham qadrlanadi makronutrientlar, kaloriyani oshiring daromad yoki bor yaxshiroq nazorat ular nima yeydi. Kaloriya va makroelementlarni hisoblashdan tashqari, u taklif qiladi Kaloriya jadvallari yozib olish imkoniyati ham mavjud harakat i Men suyuqlik ichaman, grafik tana vaznining rivojlanishi, skanerlash opsiyasi shtrix kodlari oziq-ovqat mahsulotlarini qadoqlash va boshqa funktsiyalardan. Kaloriya jadvallari taklif qiladi mahalliy sog'liq bilan sinxronlash. Ilova shunday ozod, 99 kron uchun reklamani olib tashlashni taklif qiladi, siz 79 kronlik oylik obuna uchun premium funksiyalarni olishingiz mumkin.
Fotogalereya
Tez yordam mashinasi
Nafaqat profilaktika inson salomatligi bilan bog'liq, balki kutilmagan vaziyatlar. Ularda sizga yordam berishi mumkin Chexiya Zachranka ilovasi. Záchranka ilovasi yordamida siz favqulodda vaziyatda bo'lishingiz mumkin yordamga qo'ng'iroq qiling shunchaki bosib turish orqali favqulodda holat tugmasi. Ilova shuningdek, o'z funksiyangizni topishingiz mumkin bo'lgan funksiyani ham taklif qiladi aniq joylashuvi, siz eng yaqin avtomatlashtirilgan tashqi topasiz defibrilator yoki ehtimol tibbiy favqulodda vaziyatlar. Ilovada siz taqdim etish bo'yicha asosiy ko'rsatmalarni ham topasiz birinchi yordam va boshqa foydali ma'lumotlar.
Fotogalereya
Yurak analizatori
Agar o'lchov ma'lumotlarini tahlil qilish siz uchun etarli bo'lmasa yurak urishi sizniki Apple Watch, mahalliy Health tomonidan taklif qilingan, siz ilovani sinab ko'rishingiz mumkin Yurak analizatori. Ularning barchasini ilovada topishingiz mumkin ma'lumotlar, grafikalar, jadvallar va yurak urish tezligi haqidagi boshqa ma'lumotlar dam olish holati, da mashqlar, normal harakat yoki ichida uyqu paytida. Ilova ma'lumotlarga ega bo'lishi mumkin v grafiklar bir necha yil saqlash uchun, albatta, variant bor eksport PDF ga. Heart Analyzer ilovasini yuklab olish mumkin bepul, bir martalik to'lov 49 kron evaziga siz ilovani sozlash yoki batafsil tahlillar shaklida premium funktsiyalarni faollashtirishingiz mumkin.
Fotogalereya
Samarali
Muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning, sovuq dush oling, meditatsiya qiling, sayrga boring, vitaminlar qabul qiling, besh bo'lak meva yoki sabzavot iste'mol qiling ... Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishning ko'plab usullari mavjud va ba'zida bu qiyin bo'lishi mumkin. rioya qilmoq har kuni ularning hammasi zarur qadamlar. Har kuningizni qilish uchun muntazam odatlar umumiy ko'rinish bilan boshqariladi, ilova sizga yordam beradi Samarali. Ishlab chiqarish imkonini beradi odatlarni yozib oling va kuzatib boring, hamda sizga topshiriqlarni qanchalik yaxshi bajarayotganingiz haqidagi statistik ma’lumotlarni taqdim etadi.
Fotogalereya
Suv hisoblagichi bepul emas :(
Salom, ogohlantirish uchun rahmat va xato uchun uzr, men maqoladagi ma'lumotlarni tuzataman.