iOS 5 da salomatlik bo'yicha 17 ta maslahat va fokuslar

Kayfiyatni kuzatish

iOS 17-dagi Native Health sizga kun oxiridagi kayfiyatingizni kuzatish va yozib olish imkonini beradi. Shuningdek, siz tegishli bildirishnomalarni o'rnatishingiz, kayfiyatingizga ta'sir qiluvchi omillarni yozib olishingiz va keyin hamma narsani aniq jadvallarda kuzatishingiz mumkin. Yozuvlar qilishingiz mumkin Salomatlik -> Ko'rish -> Ruhiy holat -> Aql holati -> Yozuv qo'shish.

Fotogalereya

iOS 17 Salom kayfiyat kuzatuvchisi 1

iOS 17 Salom kayfiyat kuzatuvchisi 2

iOS 17 Salom kayfiyat kuzatuvchisi 3

iOS 17 Salom kayfiyat kuzatuvchisi 4

iOS 17 Salom kayfiyat kuzatuvchisi 5

Anketa - depressiya va tashvish

iOS 17 va undan keyingi versiyalari oʻrnatilgan iPhone’lardagi Health ilovasida siz istalgan vaqtda depressiya yoki xavotirlanish xavfini baholashingiz mumkin boʻlgan qisqa soʻrovnoma oʻtkazishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, ushbu so'rovnoma faqat ko'rsatkichdir va hech qanday tarzda mutaxassisga tashrif buyurishning o'rnini bosa olmaydi. So'rovnoma bilan tanishishingiz mumkin Salomatlik -> Ko'rish -> Ruhiy holat, bu erda siz bir oz pastroqni mo'ljallab, ustiga bosing Anketani to'ldiring.

Fotogalereya #2

Salom iOS 17 Anksiyete depressiyasi bo'yicha so'rovnoma 1

Salom iOS 17 Anksiyete depressiyasi bo'yicha so'rovnoma 2

Salom iOS 17 Anksiyete depressiyasi bo'yicha so'rovnoma 3

Ko'z salomatligi

Ko'z shikastlanishining oldini olishning bir qismi sifatida iOS 17 o'rnatilgan iPhone qurilmangizni ko'zingizga juda yaqin tutayotganingizni ham baholashi va kerak bo'lganda sizni bu fakt haqida ogohlantirishi mumkin. Bu safar siz sozlamalarni Ekran vaqti funksiyasiga bag'ishlangan bo'limda amalga oshirasiz. Siz ogohlantirishni faollashtirishingiz mumkin Sozlamalar -> Ekran vaqti -> Ekran masofasi.

Fotogalereya #3

iOS 17 Salom ekran masofasi displey masofasi 1

iOS 17 Salom ekran masofasi displey masofasi 2

iOS 17 Salom ekran masofasi displey masofasi 3

iOS 17 Salom ekran masofasi displey masofasi 4

iOS 17 Salom ekran masofasi displey masofasi 5

Kunduzgi vaqt

Agar sizda iPhone-ga qo'shimcha ravishda watchOS operatsion tizimining eng so'nggi versiyasiga ega Apple Watch ham bo'lsa, siz kunduzi o'tkazgan vaqtingizni o'lchashni faollashtirishingiz mumkin. Kun yorug'ida ochiq havoda etarli vaqt o'tkazish ruhiy va jismoniy sog'ligingiz uchun bir qator afzalliklarga ega. Siz yozgi vaqtni faollashtirishingiz mumkin Salomatlik -> Ko'rish -> Ruhiy holat -> Kunduzgi vaqt.

Fotogalereya #4

Salom iOS 17 Cas in daylight 1

Salom iOS 17 Cas in daylight 2

Salom iOS 17 Cas in daylight 3

Salom iOS 17 Cas in daylight 4

Salom iOS 17 Cas in daylight 5

Bundan ham yaxshiroq dori eslatmalari

Agar siz muntazam ravishda dori-darmon yoki oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilsangiz, iOS 17 da qo'shimcha eslatmalar va muhim ogohlantirishlarni o'rnatishingiz mumkin, buning yordamida, hatto Fokus rejimi faol bo'lsa ham, dori ichish kerak bo'lganda sizga xabar beriladi. Tegishli funktsiyani faollashtirishingiz mumkin Salomatlik -> Ko'rib chiqish -> Dorilar -> Variantlar, elementni faollashtirgan joy Dori haqida eslatmalar, Qo'shimcha sharhlar, va bo'limda Tanqidiy bildirishnomalar tegishli dorini tanlaysiz.

Fotogalereya #5

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 1

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 2

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 3

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 4

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 5

Salom iOS 17 Remedies Qo'shimcha eslatmalar 6