Sog'lom turmush tarzi: 3 ta iPhone ilovasi va o'yinlari yordam berish va ko'ngil ochish

Oyog‘ingiz ustidan qoqilib ketganmisiz yoki arqon bilan yurish paytida qadam tashlay olmadingizmi, bu sarlavhalar sizni nafaqat motorik, balki ruhiy jihatdan ham tinchlantirishga harakat qiladi. Buning uchun sport ilovalari, dam olish ilovalari va juda qiziqarli muvozanat o'yini ishlatiladi, shunda tanangiz va ruhingiz muvozanati maksimal darajada uyg'un bo'ladi.

Uyda fitnes mashqlari 

Ilova sizga 30 kunlik fitnes tanlovini taqdim etadi, bu sizga qisqa va oddiy mashqlar bilan shaxsiy mashg'ulot rejasini taqdim etadi, siz hech qanday jihozlarsiz uyda qilishingiz mumkin. Hamma narsa sizning oldingizga qo'ygan maqsadlaringizga asoslanadi, vazn yo'qotish, mushak qo'shish va hokazo.

Fotogalereya

1 Uyda fitnes mashqi 1

1 Uyda fitnes mashqi 2

1 Uyda fitnes mashqi 3

1 Uyda fitnes mashqi 4

1 Uyda fitnes mashqi 5

1 Uyda fitnes mashqi 6

1 Uyda fitnes mashqi 7

Ammo reja sizning shaxsiy taraqqiyotingiz haqidagi fikr-mulohazalaringiz asosida real vaqtda moslashadi. Shu bilan birga, mashg'ulotlar kuniga 6 daqiqadan ko'proq davom etmaydi va mashqni ko'rsatadigan video va og'zaki izoh bilan birga keladi. 

• Baholash: 4,6 
• Dasturchi: MONTIBUS LTD 
• Hajmi: 68 MB  
• narx: Ozod 
• Ilova ichidagi xaridlar: Ha 
• Chexiya: Yo'q 
• Rodinne almashish: Ha 
• platforma: iPhone, iPad, Mac 

App Store'da yuklab oling

---

Loona 

Siz uyg'ongan vaqtingizdan boshlab va band kuningiz davomida Loóna ideal hikoyalar bilan birlashtirilgan pleylistlar bilan hissiy holatingizni qo'llab-quvvatlaydi. Shunday qilib, har kuni tunda siz uxlashdan oldin tavsiya etilgan tinglash sahnasini tayyorlab qo'yasiz, shunda uni hech qayerdan izlamaysiz.

Fotogalereya #2

2 Loona 1

2 Loona 2

2 Loona 3

2 Loona 4

2 Loona 5

2 Loona 6

Kun davomida to'plangan salbiy his-tuyg'ular uyqu paytida miyamiz tomonidan qayta ishlanadi, shuning uchun ham bu juda muhimdir. G'azab, tashvish yoki aksincha, hayajon hissi, ehtimol, chuqur uyqu boshlanishining kechikishiga va REM fazasiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, Loóna ilovasining maqsadi sizning his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni muvozanatga keltirish va uxlab qolganingizda ularning sizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslikdir. 

• Baholash: 4,7 
• Dasturchi: Loona Inc. 
• Hajmi: 158,7 MB 
• narx: Ozod 
• Ilova ichidagi xaridlar: Ha 
• Chexiya: Yo'q 
• Rodinne almashish: Ha  
• platforma: iPhone, iPad, Mac 

App Store'da yuklab oling

---

 Balansli narsalar 

Bu erda sizning vazifangiz umumiy narsalarni bir-birining ustiga qo'yish va ulardan balandroq va balandroq minora qurishdir. Ammo o'yin sizga barcha mumkin bo'lgan shakl va o'lchamdagi narsalarni va hatto idealdan kamroq tartibda xizmat qiladi. Shunday qilib, agar siz allaqachon muvozanatni topish bo'yicha professional bo'lsangiz ham, ofis stulini fayllar to'plamining ustiga qo'yish juda ko'p mehnat talab qilishi mumkin.

Fotogalereya #3

3 Balans 1

3 Balans 2

3 Balans 3

3 Balans 4

3 Balans 5

3 Balans 6

3 Balans 7

Bu yerdagi narsalar mavzu bo‘yicha guruhlarga bo‘lingan, shuning uchun siz tez orada mexnat va ichimlik butilkalaridan yaltiroq obelisk yasayotganingizni yoki to‘liq hammom jihozlaridan, jumladan, hojatxonadan iborat inshootni qurayotganingizni topasiz. O'yin juda ijodiy va qayerda nimani qurishni hal qilishda maksimal erkinlikdir. Qanchalik beparvoligingiz va tog'ni qanchalik kuchli qurishingiz sizga bog'liq. 

• Baholash: 4,7 
• Dasturchi: Rakshak Kalvani 
• Hajmi: 41,2 MB 
• narx: Ozod 
• Ilova ichidagi xaridlar: Yo'q 
• Chexiya: Yo'q 
• Rodinne almashish: Ha  
• platforma: iPhone, iPad 

App Store'da yuklab oling