Pavel Jelic Agar siz allaqachon maktabni tugatgan va o'zini ish yoki biznesga bag'ishlagan kitobxonlar qatorida bo'lsangiz, unda amaliyotdan chiqib ketish va biror narsani o'rganishni to'xtatish juda oson degan fikrga qo'shilasiz. Ishda biz ko'pincha ma'lum bo'lishi kerak bo'lgan bir nechta turli xil protseduralarni o'rganamiz va shundan keyin hamma narsa avtomatik ravishda o'tadi. Vaqt o'tishi bilan bu sizning miyangizni "soqov" bo'lishiga olib keladi va turli harakatlar, masalan, eslab qolish yoki diqqatni jamlashda ancha qiyinlashishi mumkin. Agar siz miyangizni mashq qilishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, buning uchun turli xil ilovalardan foydalanishingiz mumkin - axir, biz zamonaviy davrda yashayapmiz. Ushbu maqolada biz 5 ta bunday ilovalarni ko'rib chiqamiz.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Benjamin Levicek NeuroNation
NeuroNation miyangizni bir nechta turli jabhalarda - xotira, konsentratsiya va reaktsiya vaqtini kuchaytirishi mumkin. Ilovani birinchi marta ishga tushirishingiz bilan sizga o'ziga xos viktorina taqdim etiladi, uning yordamida ilova miyangizning qaysi qismi zaif ekanligini aniqlaydi. Natijaga qarab, sizga, albatta, yaxshilash bo'yicha vazifalar beriladi. NeuroNation-da son-sanoqsiz turli xil mashqlar mavjud, ammo ular ko'proq o'yinlarga o'xshaydi, shuning uchun mashq paytida siz albatta zavqlanasiz. Ba'zi o'yinlar bepul, ammo boshqalar uchun pul to'lashingiz kerak bo'ladi. Ilovadan, masalan, NeuroBoosters deb ataladigan narsalarni eslatib o'tishimiz mumkin, ular stressli kundan o'tishga yordam beradigan kichik mashqlardir. Obuna uchun to'lovni amalga oshirganingizdan so'ng, siz miyangiz ehtiyojlariga aniq mos keladigan aniqroq va moslashtirilgan mashqlarga ega bo'lasiz.
NeuroNation ilovasini bu yerdan yuklab oling
Fotogalereya
ko'tarmoq
Apple yilning eng yaxshi ilovasi deb e'lon qilgan yana bir ajoyib dastur, jumladan, Elevate. Bu miyani mashq qilish uchun maxsus dastur bo'lib, uning yordamida siz diqqatingizni yaxshiroq to'playsiz, yaxshiroq muloqot qilasiz, tezroq qaror qabul qilasiz yoki matematikani ham yaxshilashingiz mumkin va hokazo. U ilovaning har bir foydalanuvchisiga aniq moslashtirilgan miya mashqlarini taklif qiladi. sizning ehtiyojlaringiz. Vaqt o'tishi bilan, albatta, bu mashqlar asta-sekin yanada yaxshi natijalarga erishish uchun o'zgartiriladi. Elevate-dan qanchalik ko'p foydalansangiz, tanqidiy vaziyatlarda qanchalik yaxshi qaror qabul qila olasiz, shunchalik samaraliroq, kuchliroq va ishonchliroq bo'lasiz. Dasturdan haftada kamida uch marta uzoq vaqt davomida muntazam foydalanadigan foydalanuvchilar katta yaxshilanishni ko'rsatadi. Albatta, Elevate-dan qanchalik foydalanishingiz butunlay sizga bog'liq. Albatta, qancha ko'p bo'lsa, siz uchun shuncha yaxshi, chunki siz yanada yaxshilanishni his qilasiz.
Elevate ilovasini bu yerdan yuklab oling
Fotogalereya
Miyangizni mashq qiling
Agar siz Miyangizni o'rgatish ilovasidan foydalanishga qaror qilsangiz, siz miyangizni mashq qilishning oddiy va qiziqarli usuliga ega bo'lasiz. Miyangizni o'rgatishning bir qismi sifatida xotirangizni juda qiziqarli tarzda yaxshilashga yordam beradigan turli xil o'yinlar sizni kutmoqda. Siz qisqa muddatli va uzoq muddatli xotirani mustahkamlashingiz mumkin. Train Your Brain-dagi har bir o'yin bir nechta darajalarni taklif qiladi, shuning uchun siz doimiy ravishda harakat qilishingiz va yanada intensiv mashq qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz ushbu darajalardagi ballaringizni tekshirishingiz mumkin, shuning uchun siz bir qarashda yaxshilanayotganingizni ko'rishingiz mumkin. Miyangizni o'rgating - bu asosan xotira muammolari bo'lgan qariyalar uchun mo'ljallangan dastur, ammo bu yosh avlodlar uchun qiziqarli bo'lishi aniq. Yuqorida aytib o'tilgan dastur haqiqatan ham yaxshi va sodda tarzda ishlangan bo'lsa, undan ko'proq zavq olasiz. Miyangizni o'rgatish mutlaqo bepul, siz faqat reklamalarni o'chirmoqchi bo'lsangiz to'laysiz.
Miyangizni o‘rgatish ilovasini shu yerdan yuklab olishingiz mumkin
Fotogalereya
Xotira mosligi
Agar siz birinchi navbatda "xotirangizni" yaxshilashga g'amxo'rlik qiladigan dasturni izlayotgan bo'lsangiz, unda "Memory Match" deb nomlangan dastur aynan siz uchun. Ushbu ilovada, ya'ni o'yinda siz shunchaki bir xil tasvirlar juftligini qidirasiz - qisqasi va oddiygina klassik pexes uslubida. Xotira moslashuvida siz darajalarni bosib o'tasiz va qanchalik yaxshi bajarganingizga qarab yulduzlarga ega bo'lasiz. Siz bir nechta turli xil oldindan tayyorlangan darajalardan foydalanishingiz mumkin, ammo o'z darajangizni yaratish imkoniyati ham mavjud. Bunday odatiy darajada siz o'yin maydonida qancha karta paydo bo'lishini tanlashingiz mumkin, bundan tashqari, siz kartalar mavzusini, ya'ni hayvonlar, musiqa asboblari va boshqalarni ham belgilashingiz mumkin. Bu miyani har tomonlama mashq qilish uchun murakkab dastur emas, lekin xotirani yaxshilash uchun ajoyib imkoniyatdir. Bundan tashqari, agar siz stressni boshdan kechirsangiz va tinchlanishni istasangiz, Memory Match juda yaxshi.
Memory Match ilovasini bu yerdan yuklab oling
Fotogalereya
Noziklik
Lumosity ilovasi qaysidir ma'noda biz ushbu maqolaning boshida ko'rib chiqqan NeuroNation ilovasiga o'xshaydi. Birinchi ishga tushirilgandan so'ng, siz birinchi sinovdan o'tishingiz kerak, unda Lumosity sizning miyangiz qanchalik aqlli ekanligingizni bilib oladi. Ushbu test oxirida siz natijalarni ko'rishingiz mumkin, shuningdek, dasturning boshqa foydalanuvchilari bilan bir xil yosh darajasidagi taqqoslashlarni ko'rishingiz mumkin. Har kuni siz uchta asosiy mashqdan bepul foydalanasiz. Bu o'yinlar har kuni o'zgarib turadi, baribir bu o'yinlarni bir kunda xohlaganingizcha o'ynashingiz mumkin. Biroq, Lumosity-ning eng yaxshi xususiyatlari faqat obunachilar uchun mavjud. Agar siz miyangizni u erda va u erda mashq qilmoqchi bo'lsangiz, unda bepul versiya siz uchun etarli bo'ladi, lekin agar siz miyangiz uchun moslashtirilgan treningni olishni istasangiz va sezilarli yaxshilanishni istasangiz, sizga premium versiya kerak bo'ladi. Siz uni ikki hafta davomida bepul sinab ko'rishingiz mumkin, shundan so'ng siz Lumosity ilovasiga obuna bo'lishni xohlaysizmi yoki yo'qligini hal qilishingiz mumkin.
Lumosity ilovasini bu yerdan yuklab olishingiz mumkin
Fotogalereya
