Reklamani yopish

Apple’dan taqiladigan elektronikaga sarmoya kiritib, siz nafaqat iPhone’ning kengaytirilgan qo‘li, balki o‘ta og‘ir holatlarda ham hayotingizni saqlab qolishi mumkin bo‘lgan tibbiy asbob sifatida katta salohiyatga ega bo‘lgan mahsulotni olasiz. Yurak urish tezligini o'lchash uchun sensorlar, shuningdek, qon kislorodi yoki EKG tufayli Apple yoshlar uchun "salqin" mahsulotlar doirasidan sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar ham e'tiborga olishi mumkin bo'lgan toifaga chiqdi. Shu bilan birga, Apple juda ko'p ilovalarga ega watchOS uchun App Store do'konidan ham foyda ko'radi. Bugun biz sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan soatingizni oldinga siljitadigan narsalarga e'tibor qaratamiz.

Suv haqida eslatma

Juda kam odam ichish rejimining tanamiz uchun qanchalik muhimligini va unga rioya qilishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerakligini tushunadi. Suvni eslatish sizga to'g'ri odatlar bilan yordam beradi. Nomidan ko'rinib turibdiki, dastur qachon ichish kerakligini eslatib turadi, shuningdek, ichish rejimining kunlik, haftalik va oylik statistikasini yuritadi. Suvni eslatuvchi ma'lumotlar bazasi, shuningdek, kofeinli va uglevodli ichimliklarni o'z ichiga oladi, siz qaysi ichimlikni tanlaganingizdan so'ng, dasturiy ta'minot ma'lumotlarni mahalliy Sog'liqni saqlash bilan sinxronlashtiradi. To'liq versiya uchun siz oylik yoki yillik obunani faollashtirishingiz kerak bo'ladi, bu Apple Watch uchun to'liq ishlaydigan dasturni va barcha mavjud ichimliklarni ochadi va hatto barcha reklamalarni o'chiradi.

Suv eslatmasini bu yerda bepul oʻrnatishingiz mumkin

Yostiqsimon

Uyqu bizning salomatligimiz uchun kam emas. Apple watchOS 7 tizimida uyquni o'lchashni ta'minlaydigan funktsiyani amalga oshirgan bo'lsa-da, ammo, agar siz yanada ilg'orroq narsani kutsangiz, albatta Pillow-ni sinab ko'rishni maslahat beraman. Apple Watch tufayli u avtomatik ravishda o'lchashni boshlashi mumkinligiga qo'shimcha ravishda, u iPhone bilan hamkorlikda uxlayotganingizda qilgan tovushlarni yozib olishga qodir va ertalab hamma narsani o'ynatish mumkin. Har qanday zamonaviy uyqu ilovasi singari, Pillow ham aqlli uyg'otuvchi soatni taklif qiladi, bu erda siz turishingiz kerak bo'lgan ma'lum bir intervalni o'rnatasiz va uyquingiz eng yumshoq bo'lganda qo'ng'iroq chalinadi. Siz uyqu ma'lumotlarini eksport qilish, yurak urish tezligini tahlil qilish, cheksiz miqdordagi tarixni saqlash va boshqa imtiyozlar ko'rinishidagi premium funktsiyalar uchun to'laysiz, tariflarni tanlash juda keng.

Pillowni shu yerda oʻrnatishingiz mumkin

Lifesum

Sog'lom hayot kechirishga intilishlaringiz bormi va ovqatlanish odatlaringizni butunlay qayta tiklamoqchimisiz? Hech kimga sir emaski, buni mobil ilovalar yordamida amalga oshirish mumkin - va Lifesum ulardan biri. Oziq-ovqat va ichimliklarning ulkan ma'lumotlar bazasi tufayli Lifesum siz uchun moslashtirilgan menyu yaratadi va sizga kamroq zararli parhez uchun joy beradi. Apple Watch uchun dastur qancha kaloriya yoqganingizni qayd qiladi, shuning uchun soat jismoniy faollikni qayd etish bilan shug'ullanadi. Premium versiyada siz retseptlar, mashqlarni cheksiz yozib olish, vegetarian yoki kam uglevodli parhez uchun menyu yaratish imkoniyati, fitnes dasturlariga ulanish, shuningdek, kun davomida qaysi ozuqaviy moddalarni iste'mol qilganingiz haqida batafsil statistik ma'lumotlarga ega bo'lasiz. siz idealdan qanchalik jiddiy chetga chiqdingiz. Obunani 3 oy, 6 oy yoki 1 yilga faollashtirishingiz mumkin.

Bu yerda Lifesum-ni o'rnating

Tez yordam mashinasi

Ko'pchiligingiz Záchranka ilovasi bilan tanishsiz. Bu interaktiv ko'rsatmalar yordamida birinchi yordam ko'rsatishda qimmatli maslahatlar beradigan dasturiy ta'minot, shuningdek, qutqaruv yoki tog 'xizmatiga qo'ng'iroq qilish mumkin. 155 telefon raqamini terishdan tashqari, u sizning aniq joriy manzilingizni yuboradi. GPS koordinatalari eng yaqin defibrilatorlar, dorixonalar va tez yordam xonalarini ko'rsatish uchun ham ishlatiladi. Bilagingizdagi dastur ko'p ish qila olmaydi, lekin tez yordam xizmatiga tezda qo'ng'iroq qilish uchun juda etarli va siz soat yordamida yaqinlaringizning hayotini saqlab qolishingiz mumkin.

Bu yerda Rescue ilovasini bepul oʻrnatishingiz mumkin

.