Eng yaxshi ilova: Kattalar uchun mashq

“Eng yaxshi ilovalar” turkumida biz har kuni maqsadli ilovalar bo‘yicha maslahatlar beramiz. Bu safar biz ilovalar haqida gaplashamiz mashqlar - oldingi bo'limlarimizdan birida biz bolalar uchun mashq ilovalarini ko'rib chiqdik, bugun biz kattalar uchun ilovalarga e'tibor qaratamiz. Biz shunga o'xshash ilovalarni tanlashga harakat qildik bepul, yoki narx jihatidan mavjud - lekin ro'yxatda siz bepul dasturni topishingiz mumkin tarkibning bir qismi (ba'zi mashqlar, reklamani olib tashlash, premium kontent) zaryadlangan.

Nike o'quv klubi

Nike o'quv klubi ideal va eng muhimi 100% bepul istagan har bir kishi uchun yechim harakat. U o'z vazningiz va turli yordamchi vositalar yordamida cho'zish, mustahkamlash uchun mashqlar va to'liq mashqlar rejalarini, shuningdek, mashqlarni taklif qiladi. yuguruvchi, sevishganlar yoga yoki tarafdorlar kardio.

Fotogalereya

Nike Training Club fb

Nike o'quv klubi 2

Nike o'quv klubi 1

Nike o'quv klubi 3

Nike o'quv klubi 4

Nike o'quv klubi 5

Nike o'quv klubi 6

Nike o'quv klubi 7

Nike o'quv klubi 8

• Nike Training Club ilovasini bu yerdan bepul yuklab olishingiz mumkin.

Sworkit

Ilova Sworkit Biz allaqachon maqolamizda bolalar uchun eng yaxshi "mashqlar" ilovalari haqida aytib o'tdik. Albatta, Sworkit ham boy taklifni taklif qiladi kattalar uchun - bu yerda siz keng kutubxonani ham topasiz mashqlar va ularniki yig'ilish. Sworkit foydalanuvchilarga maqsadlaridan kelib chiqqan holda mashq rejalarini taklif qiladi - shuning uchun siz xohlaysizmi, buni hal qilishingiz mumkin vazn yo'qotish, yaxshilash mening Ozimniki holat yoki mushak hosil qiling.

Fotogalereya #2

Sworkit Kids iOS 1

Sworkit Kids iOS 2

Sworkit Kids iOS 3

Sworkit Kids iOS 5

• Sworkit-ni bu yerdan bepul yuklab oling.

Etti daqiqalik mashg'ulot

Jismoniy mashqlar qilish uchun ko'p vaqtingiz yo'q va shu bilan birga siz buni qilish yaxshiroq degan fikrdasiz hech narsadan ko'ra, hech bo'lmaganda bir ozmi? Keyin siz uchun dastur Etti daqiqalik mashg'ulot u mutlaqo mukammal bo'ladi. Nomidan ko'rinib turibdiki, dastur bir qator uzunlikdagi mashqlarni taklif qiladi etti daqiqa – har bir blok mashqlardan iborat o'z vazniga ko'ra.

Fotogalereya #3

7 daqiqa mashq iOS 1

7 daqiqa mashq iOS 2

7 daqiqa mashq iOS 3

7 daqiqa mashq iOS 4

7 daqiqa mashq iOS 5

7 daqiqa mashq iOS 6

7 daqiqa mashq iOS 7

7 daqiqa mashq iOS 8

7 daqiqa mashq iOS 9

Seven Minute Workout ilovasini bu yerdan bepul yuklab olishingiz mumkin.

Runtastic tomonidan Adidas Training

Ilova Runtastic tomonidan Adidas Training amaliy mashg'ulotlar rejasini yaratish imkoniyatini taklif qiladigan ilovalardan biridir "moslashtirilgan" asoslangan siz kiritgan ma'lumotlar. Yuqorida aytib o'tilgan 7 daqiqalik mashg'ulotga o'xshab, Adidas Training ham buni taklif qiladi qisqa, samarali mashqlar pro Ozish jismoniy takomillashtirish holat yoki mushak qurish.

Fotogalereya #4

Adidas Training iOS 1

Adidas Training iOS 2

Adidas Training iOS 3

Adidas Training iOS 4

Adidas Training iOS 5

Adidas Training iOS 6

Adidas Training iOS 7

• Adidas Training by Runtastic ilovasini bu yerdan bepul yuklab olishingiz mumkin.

Gilam Fit

Sabzi Fit bugungi kunda bizning ro'yxatimizda talab qilinadigan yagona dasturdir bir martalik to'lov. Agar uning nomi sizga tanish bo'lsa, bilingki, bu mashhur ijodkorlarning ishi Sabzi ob-havosi. Carrot Fit ilovasi sizga xarakterli doza bilan kundalik mashqlaringizga yo'l ko'rsatadi hazil va asl nomi yordamida mashqlar i Izohlar sizni sinab ko'radi qamchilamoq mumkin bo'lgan eng yaxshi ishlash uchun.

Fotogalereya #5

Carrot Fit iOS 1

Carrot Fit iOS 2

Carrot Fit iOS 3

Carrot Fit iOS 4

Carrot Fit iOS 5

• 129 ta toj uchun Carrot Fit ilovasini bu yerdan yuklab olishingiz mumkin.