Olma tanlagich Tijorat xabari: Kuniga bir necha soat, har bir ish kuni, ko'p yillar ketma-ket. Agar sizning ishingiz stolda o'tirish bilan bog'liq bo'lsa, ehtimol siz buning inson tanasi uchun yaxshi emasligini allaqachon payqagandirsiz. Orqa og'rig'i eng aniq muammodir, ammo tadqiqotlar uzoq vaqt o'tirishning inson salomatligining bir qator boshqa sohalariga salbiy ta'sirini ko'rsatdi. Bu ortiqcha vaznga yordam beradi, mushaklarning zaiflashishiga yordam beradi, qon bosimini oshiradi va yurak-qon tomir kasalliklarining yuqori xavfi bilan bog'liq.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti uning atamasi bor: harakatsiz turmush tarzi. Jismoniy mashqlar etishmasligi butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy 10 sabablaridan biridir. Yiliga ikki million qurbonlar bilan, bu Covid-19 kabi ommaviy axborot vositalari uchun yoqimli mavzu bo'lmasligi mumkin, ammo bu maxfiylik, ko'rinmaslik va uzoq muddatli xarakter - bu ofisda o'tirishning eng makkor jihatlari. JSST ma'lumotlariga ko'ra, sayyoramizdagi odamlarning 60-85 foizi harakatsiz turmush tarzini olib boradi va ayniqsa Chexiya bu yuqori chegaraga yaqinroqdir.
Hozirgi vaziyat koronavirus pandemiyasi tufayli yomonlashdi. U olomonni "uy ofis" ga olib bordi, bu ko'pincha ergonomik sharoitlarning yomonlashishini anglatadi. Yopiq fitnes markazlari va kuzning noqulay ob-havosi mashq qilish uchun kamroq imkoniyatlarni anglatadi.
Soat va to'g'ri ish stoli yordam beradi
Texnologiya nimaga olib keldi (o'tirish ko'pincha kompyuterda ishlash bilan bog'liq), texnologiya tuzatishga harakat qilmoqda. Apple Watch va boshqa aqlli soatlar juda uzoq vaqt qattiq o'tirishni aniqlay oladi va foydalanuvchini harakatga undaydi. Keyin chaqiruvga bo‘ysunish-qo‘ymaslik har kimning o‘zi.
Shu bilan birga, yordam nisbatan oddiy. 2016-yilda Texas A&M universiteti tadqiqoti muammoni ko‘rib chiqdi va ba’zida ishga turishning o‘zi kifoya ekanligini ko‘rsatdi. Kuniga atigi 30 daqiqa chuqur stabilizatsiya tizimining mushaklarini kuchaytiradi, bu esa umurtqa pog'onasi holatiga va surunkali bel og'rig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tik turganda organizm ko'proq kaloriyalarni yoqib yuboradi, bu esa semirishning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va tabiiy ravishda skeletga stress qo'yadi, bu esa suyaklarning yo'qolishini sekinlashtiradi. Konsentratsiya ham yaxshilanadi, shuning uchun butun ish samaradorligi.
Xuddi shu tadqiqot ideal echim sifatida taxtaning balandligini bir necha soniya ichida o'zgartiradigan ko'taruvchi stollarni aniqladi. Stoldan turib, kompyuter bilan biroz uzoqroqda, tik turib ishlash mumkin bo‘lgan joyda yurish intizom sinovi bo‘lib, hamma ham bunga uzoq chiday olmaydi. Ammo ko'taruvchi stol bilan ish joyini o'zgartirish tugmachani bosishdir, shuning uchun soatiga bir necha marta o'tirishga va turishga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Kompyuter, ochilmagan hujjatlar yoki bir chashka qahva olib yurishning hojati yo'q.
Ular ajoyib yechim Liftni joylashtirish stollari, bu oddiy ofis mebellari narxiga ish stolining balandligini o'zgartirish imkonini beradi. Konfiguratorda siz taxtaning o'lchamlarini aniqlaysiz va olma oqidan yog'och dekorlardan qora ranggacha dizaynni tanlaysiz. Aksessuarlar monitor va kompyuterning to'g'ri joylashishiga yoki kabelning xavfsiz harakatlanishiga e'tibor beradi.
Yosh brendning ishonchi kafolatlar bilan tasdiqlangan. 5 yillik kafolat standart bo'lib, uni nominal to'lov evaziga 10 yilgacha uzaytirish mumkin. Yetkazib berish bepul va maxsus yig'ilishga qaramay, Liftor uch ish kuni ichida tayyor stolni yetkazib berishga muvaffaq bo'ladi. Keyin mijozga uni sinab ko'rish uchun bir oy bor, u vaqtgacha ular hech narsani tushuntirmasdan stolni qaytarishlari mumkin.
Maqolani muhokama qilish
Ushbu maqola uchun muhokama ochiq emas.
