Amaya Toman Bir necha kundan beri butun respublika karantinda. Ba'zilar uchun mutlaqo hech narsa o'zgarmagan bo'lsa-da, boshqalari ishlashni to'xtatdilar, uydan qila olmaydilar va shu sababli noma'lum muddatga rejasiz ta'tilga chiqdilar. Hech narsa qilmaslik tuzog'iga tushib qolish va karantinni yotoqda yoki divanda serial tomosha qilish va o'yin o'ynash bilan o'tkazish yaxshi fikr emas. Karantin tugagandan keyin o'zingizni biroz yaxshilash uchun nima qila olasiz?
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Davom eting
Biz har doim ko'p o'qishimiz kerak - karantindan qat'i nazar. Siz hozirda kutubxona yoki kitob do'koniga tashrif buyurmaysiz elektron do'konlar yoki Apple Books platformasida, lekin siz bir qator juda qiziqarli sarlavhalarni olishingiz mumkin. Masalan, u qonuniy ravishda bepul elektron kitoblarni taqdim etadi Ma'lumotlar kitobi serveri, xorijiy serverlardan, masalan, ajoyib tanlovdir Gutenberg loyihasi. Agar siz Apple Books ilovasidan elektron kitoblarni o‘qish uchun foydalansangiz, bu yerda har kuni o‘qishga sarflamoqchi bo‘lgan vaqt ko‘rinishida ham maqsad qo‘yishingiz mumkin.
- Kitoblar ilovasini ishga tushiring.
- Yuqoridagi "O'qish" ostida "Bugungi o'qish" tugmasini bosing.
- Kundalik maqsadingizni oʻzgartirish uchun “Bugungi oʻqish” tugmasini bosing. Shuningdek, tugallangan maqsadlarni oilangiz yoki do'stlaringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin.
Yangi narsalarni o'rganing
Uyda qolish - yangi narsalarni o'rganish uchun ajoyib imkoniyat. Bu musiqa asbobida chalish, yangi til yoki dasturlash asoslari bo'lishi mumkin. Agar siz Swift-ga qiziqsangiz, ilovani iPad yoki Mac-da sinab ko'rishingiz mumkin O'yin maydonchalari – siz, albatta, bundan qo'rqishingiz shart emas, u faqat eng yosh foydalanuvchilar uchun mo'ljallanmagan. Pullik dasturlash darslari Mimo ilovasi tomonidan taklif etiladi, onlayn IT kurslari ham taklif qiladi Chexitalar. Siz musiqa asbobini chalishni o'rganish uchun ilovadan foydalanishingiz mumkin Faqat Pianino yoki Yousischi, o'z-o'zini tarbiyalash uchun ajoyib platforma ham iTunes U yoki Coursera tomonidan taqdim etilgan. Agar uyingizda asbobingiz bo'lmasa, iPhone yoki iPad-ni oling va GarageBand-da krekingga o'ting. Yangi chet tilini o'rganishni istagan har bir kishi uchun ishonchli (va bepul) klassik DuoLingo.
Fotogalereya
Tozalash
Bu dahshatli eshitiladimi? Tozalash ham qiziqarli bo'lishi mumkin. Spotify’da to‘g‘ri pleylistni tanlang yoki TedX’dan qiziqarli ma’ruza tinglang va ishga kirishing. Karantinda uyingizni tozalashga yordam beradigan ilovalardan foydalanmoqchimisiz? Hammasi joyida. Agar sizda tizimingiz bo'lsa, sizda uzoq vaqt tozalash muammosi bor, siz vaqt oralig'ini pomodoro ilovalaridan birida yoki Apple qurilmangizdagi mahalliy Minutkada o'rnatishingiz mumkin. Ilova uyni tozalash tizimida sizga yordam berishi mumkin tody, agar siz oilangiz yoki xonadoshlaringizni tozalashga jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ilovadan foydalanishingiz mumkin Bizning uy. Agar siz darhol uyingizni ta'mirlashni boshlamoqchi bo'lsangiz, ilovadan ajoyib ilhom topasiz Houzz.
Mashq qilish
Sog'lom bo'lish sizning ruhiy farovonligingiz uchun foydalidir va bu ham hissa qo'shadi yaxshi immunitet. Maqolada jismoniy mashqlar bilan bog'liq ilovalar haqida gapirganimda, men birinchi navbatda ularni targ'ib qilaman Nike o'quv klubi - bu ilova, mening fikrimcha, jismoniy ko'rsatkichlari va jismoniy tayyorgarligi haqida biror narsa qilishni xohlaydiganlar uchun mavjud bo'lgan eng yaxshi bepul echimdir. Agar mashq qilish uchun vaqtingiz bo'lmasa, etti daqiqalik mashqlar to'plamini taklif qiluvchi ilovalardan birini sinab ko'rishingiz mumkin. Men buni "mashq" ilovasi uchun pul sarflashga qarshi bo'lmagan har bir kishiga tavsiya qilishim mumkin Asana Rebel. Boshqa tomondan, agar siz jismoniy mashqlar uchun umuman pul sarflashni xohlamasangiz, men o'z tajribamdan dasturlarni tavsiya qilishim mumkin. FitFab Strong, keyin youtubedagi kanallar Freyzer Uilson yoki yoga bilan Tara Stiles kimning Adrien.
Fotogalereya
Ovqat pishirishni o'rganing
Siz makaron, guruch, un, piyoz va sarimsoqni zaxira qildingizmi? Ularni qandaydir tarzda ishlatish vaqti keldi. Italiya, xitoy, vetnam taomlarini sinab ko'ring, lekin ayni paytda yaxshi eski Chexiya oshxonasini tatib ko'ring. App Store do'konida ovqat pishirishda sizga yordam beradigan ko'plab ilovalarni topasiz. Agar siz bir vaqtning o'zida vazningizni kuzatishni yoki makronutrientlarni hisoblashni boshlamoqchi bo'lsangiz, kaloriya jadvallari yoki MyFitnessPal ilovalari foydali bo'ladi, bu erda siz qiziqarli oziq-ovqat maslahatlarini topishingiz mumkin. U zo'r bo'lsa kerak BBC Yaxshi ovqat, Yummly yoki chex Fit retseptlari.
Eslatma uchun katta rahmat! :)