Olma tanlagich Agar siz vazningiz va kaloriyalaringizni kuzatishni yaxshi ko'radigan odam bo'lsangiz, unda siz uchun yangi dastur mavjud Kaloriya jadvallari!
Ilova birinchi ishga tushirilgandan so'ng sizni parol bilan kutib oladi "Sog'lom va oqilona vazn yo'qoting". Shunday qilib, hatto parol sizga etarli darajada aytib beradi. Siz har kuni kaloriyalaringizni kuzatib borasiz. Siz shunchaki nonushta ma'lumotlarini kiritasiz va ertasi kuni ertalab ortiqcha kilogramm olmaslik uchun kechki ovqatga nima qilish kerakligini bilib olasiz. Dasturchi Zentity Ltd Buning uchun ushbu ariza imzolangan Tomash Pětivoky ushbu ilovani birinchi navbatda ko'pchilikning to'g'ri dietani tanlashda yordam beradigan yordamchisi bo'lishi uchun yaratdi.
Agar siz allaqachon www.kaloricketabulky.cz saytida akkaunt yaratgan bo'lsangiz, ishga tushirilgandan so'ng mavjud hisob qaydnomangiz bilan tizimga kirishingiz mumkin bo'ladi. Aks holda, men yangi hisob yaratishni tavsiya qilaman, uning yordamida ilovada harakatlanish ancha yoqimli va osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, unga ko'plab funktsiyalar bog'langan, agar siz tizimga kirmasangiz, ularga kira olmaysiz. Bundan tashqari, ro'yxatdan o'tish faqat sizning elektron pochtangiz, parolingiz, uning takrorlanishi va keyin biroz ko'proq shaxsiy ma'lumotlaringizdan iborat: bo'yingiz, vazningiz, jinsingiz va tug'ilgan yilingiz. Va bu shaxsiy ma'lumotlar emas. Va agar siz ilova maʼlumotlaringizdan nima maqsadda foydalanishi haqida qiziqayotgan boʻlsangiz – javob oson: bu maʼlumotlar mashgʻulotlar davomida metabolizm va energiya sarfini aniqroq hisoblash uchun ishlatiladi.
Yorliqda Menyu siz kun davomida qadriyatlar va dietangizni qo'shasiz: ya'ni nonushta, ertalabki snack, tushlik, peshindan keyin gazak, kechki ovqat va ikkinchi kechki ovqat uchun. Albatta, kun davomida barcha turdagi ovqatlarga kirmaydigan odamlar bo'ladi. Ilova ham buni eslaydi va bugungi kunda ko'plab shifokorlar buni rag'batlantirsa ham, tanlangan maydonlarni bo'sh qoldirishingiz mumkin.
Misol tariqasida aniq bir vaziyatni olaylik - nonushta. Siz uni tanlaysiz Ovqatlanish stoli va ma'lum bir oziq-ovqat turini qo'shish uchun bir nechta variant mavjud. Ma'lumotlar bazasida qidirish, ro'yxatdan tanlash, shtrix-kodni suratga olish yoki siz o'rnatgan kaloriyalarni to'g'ridan-to'g'ri kiritish orqali. Ma'lumotlar bazasi haqiqatan ham katta ekanligini tan olishim kerak. Va agar bu ilovaning yagona ijobiy tomoni bo'lsa, menga ishoning, bu unga ega bo'lish uchun etarli sababdir. Bundan tashqari, bu yagona ijobiy emas.
Oziq-ovqat bazasi haqiqatan ham juda katta. Siz har bir toifada bir nechta turdagi va ko'pincha bir nechta brendlarni tanlashingiz mumkin. Har bir taom sizning umumiy kaloriyalaringiz uchun hisoblab chiqiladi, ammo umumiy miqdor uglevodlardan shakargacha, kaltsiygacha bo'lgan ko'p qismlardan iborat bo'ladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, har bir taomning to'liq, saralangan va yakuniy yig'indisi. Bundan tashqari, birinchi yorliqda Uy siz nafaqat joriy kunni, balki sizning vazningiz va ushbu kun uchun zarur bo'lgan energiya grafigini ham ko'rasiz. Karta Uy faoliyat ma'lumotlar bazasini ham o'z ichiga oladi. Va yana - ulardan bir nechtasi yo'q Fikrlash po Yugurish yoki suzish metr uzunligida katta farq bilan suzish yoki kilometr yugurish.
Yorliqda Ko'proq ko'plab foydali sozlashlarni ham o'rnatishingiz mumkin. Misol uchun, bu erda siz yaqinroq va yaqinroq bo'lishni istagan maqsadli vazningizni belgilashingiz mumkin Og'irlik jadvali uni har kuni kuzatib, maqsadingizga qanday erishayotganingizni kuzatishingiz mumkin.
Va nihoyat, men xatcho'pni qoldirmasligim kerak Sevimli. Lekin bu erda hamma narsa oddiy bo'ladi - ya'ni sevimlilaringizga qo'shgan hamma narsa (bu sizning sevimli mahsulotlaringiz, mahsulotlaringiz yoki aniq ovqatlaringiz yoki faoliyatingiz bo'ladimi) - barchasi shu erda ko'rsatiladi. Ushbu guruhga qo'shish juda oddiy. Har bir elementning yonida juda katta "yulduzcha" kontur mavjud bo'lib, u avtomatik ravishda ushbu ro'yxatga qo'shish orqali teginishga javob beradi.
Va oxirgi qism Shtrix-kod, ya'ni mahsulot shtrix-kodini darhol suratga olish imkoniyati va ilova uni kundalik iste'molingizga qo'shadi va shu bilan birga u qaysi mahsulot ekanligini bilib oladi. Bundan buyon siz telefoningiz bilan bemalol xaridlarga borishingiz va mahsulot sizga mos yoki mos kelmasligini bilib olishingiz mumkin.
Va oxirida nima deyish kerak? Ushbu ilova, ayniqsa, vaznini kuzatadigan yoki ozishni xohlaydigan odamlar uchun juda mos keladi. Ammo u ham hamma narsaning qanday tashkil etilishiga ahamiyat bermaydigan odam sifatida meni hayajonga soldi. Bu oddiy, ishlatish uchun qulay va eng muhimi, u sizni turli xil va brendlardagi tadbirlar, mahsulotlar va taomlarning katta ma'lumotlar bazasi bilan hayratda qoldiradi. Katta afzallik shundaki, dastur ishlab chiquvchilar iOS 4.3 ilovasining ishlashi uchun eng past chegarani belgilagan tendentsiyaga amal qilmaydi, ammo bu erda ishlab chiquvchilar eng ko'p iOS 3 da ishlaydigan eski 4.2G foydalanuvchilarini ham eslashadi. Va siz qo'shimcha bonusga ega bo'lasiz, chunki ilova bepul va sizdan hech qanday xarajat qilmaydi. Shuning uchun men buni faqat tavsiya qilaman.
App Store - Kaloriya jadvallari (bepul)
Ajoyib dastur, men tasdiqlayman! :-)
Bilmayman, rostini aytsam, bu men uchun unchalik foydali emas, lekin bu kimgadir bo'lishi aniq.
Bu tijorat maqolami?
Nega so'rayapsiz?
Va javob ha.
Men faoliyat qo‘sha olmayman... Menga qo‘shilishi kerak bo‘lgan ortiqcha belgisi yetishmayapti.
Faoliyatni "Uy" yorlig'iga qo'shish mumkin, u erda aylantirish orqali "Joriy vazn" bo'limiga o'ting va siz "Oziq-ovqat ma'lumotlar bazasi" va "Faoliyat ma'lumotlar bazasi" ni ko'rasiz. "Faoliyat ma'lumotlar bazasi" ni tanlashda siz berilgan faoliyatni va uni qo'shish uchun "+kem" ni tanlaysiz.
Ammo, agar siz o'zingizning faoliyatingizni qo'shish haqida gapiradigan bo'lsangiz, unda bu variant haqiqatan ham bu erda emas. Men katta tanlov haqida yozdim, lekin siz haqsiz, bu variant bu erda emas. Lekin, ehtimol, biz ko'ramiz, ehtimol ishlab chiquvchilar keyingi yangilanishlarda shunga o'xshash narsalarni taqdim etishadi.