Amaya Toman Ko'pchiligimiz kunning ko'p qismini ish yoki o'qish uchun kompyuter qarshisida o'tkazamiz. Ammo kompyuterda o'tirish eng foydali mashg'ulot emas. Shuning uchun ham kun davomida siz uchun faol tanaffuslarni belgilaydigan Wakeout ilovasi mavjud, buning yordamida siz bel og'rig'i va boshqa noqulayliklarning oldini olishingiz mumkin.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Tashqi ko'rinish
Wakeout-ni birinchi marta ishga tushirganingizda, avval siz asosiy funktsiyalar bilan tanishish uchun bir nechta animatsiyalarni ko'rasiz. Keyin tizimga kirish - Wakeout Apple bilan tizimga kirishni qo'llab-quvvatlaydi - va bildirishnomalar, sog'liq va boshqalarga kirish uchun bir qator ruxsatlar keladi. Ilovaning asosiy sahifasida har doim mashq tanaffusining oldindan ko'rishi ko'rsatiladi, displeyning pastki qismidagi panelda siz tanaffus tugmachalarini, mashg'ulotlarning umumiy ko'rinishini va kun sozlamalarini topasiz. Ilova qisman Pomodoro printsipi bo'yicha ishlaydi - siz ish yoki o'qishga e'tibor berishingiz kerak bo'lgan vaqtni belgilaysiz, so'ngra faol tanaffuslar tafsilotlarini belgilaysiz. Wakeout nafaqat ofis muhitida, balki avtomobilda yoki tabiatda ham faoliyatni taklif qiladi.
Fotogalereya
Funktsiya
Wakeout ilovasida siz faol tanaffuslar soni va chastotasini dasturlashingiz mumkin, siz iPhone va Apple Watch-da ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir necha turdagi qisqa, bir daqiqalik mashqlar mavjud. iOS 14 o'rnatilgan iPhone'larda siz to'g'ridan-to'g'ri vidjetdan faoliyatni boshlashingiz mumkin. Ilovaning to'liq versiyasi sizga oyiga 139 kron turadi, lekin siz uni boshqa foydalanuvchilar guruhi bilan baham ko'rishingiz mumkin. Wakeout ilova kliplarini ham qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun siz iMessage, elektron pochta yoki ijtimoiy media orqali sinab ko'rish uchun boshqa birovga individual mashqlar yuborishingiz mumkin.
Fotogalereya
