Amaya Toman Apple Watch nafaqat jismoniy mashqlar, fitnes mashg'ulotlari yoki muloqot uchun ajoyib vositadir. Ular, shuningdek, yurak urish tezligini o'z ichiga olgan bir qator turli xil sog'liq funktsiyalarini kuzatish uchun vosita sifatida sizga xizmat qilishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu o'lchov tarixini saqlash funktsiyasi tufayli siz har doim yurak urish tezligining chastotasi vaqt yoki bajargan faoliyatingizga qarab asta-sekin o'zgarishi haqida mukammal ma'lumot olishingiz mumkin.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Apple Watch haqida qisqacha ma'lumot
Yurak urish tezligini tekshirishning eng tez va eng oson usuli bu Apple Watch displeyida. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa Apple aqlli soatingizda yurak urish tezligi dasturini ishga tushirishdir. Asosiy ekranda siz joriy o'lchovning uzluksiz natijalarini kuzatishingiz mumkin, ularning ustidagi grafikda siz kun davomida yurak urish tezligi haqida ma'lumot olishingiz mumkin. Agar siz dam olish paytida yurak urishi tezligi, yurish paytida o'rtacha yurak urish tezligi, mashqlar paytida o'rtacha yurak urish tezligi va tiklanish paytida o'rtacha yurak urish tezligi haqida ma'lumot olishni istasangiz (ya'ni, mashq tugaganidan keyin bir va ikki daqiqa davomida), shunchaki displeyni o'ng tomonga siljiting. pastga.
Fotogalereya
iPhone’da
Shuningdek, siz iPhone-da yurak urish tezligining batafsil tarixi va yozuvlarini qulay tarzda ko'rishingiz mumkin. Bunday holda, sizning qadamlaringiz mahalliy Sog'liqni saqlash ilovasiga olib keladi, u erda siz pastki o'ng burchakdagi Ko'rib chiqish yorlig'iga teging. Elementlar ro'yxatidan Heart ni tanlang - siz yurak urish tezligi, yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi yoki ehtimol yurak-qon tomir fitnes kabi turli toifalarga ega qo'shimcha yorliqlarni ko'rasiz. Ayrim toifalar haqida batafsil ma'lumot olish uchun tegishli yorliqni bosing. Displeyning yuqori qismida siz soat, kun, hafta, oy, yarim yil yoki yil uchun grafiklarni ko'rsatish o'rtasida almashishingiz mumkin.
Fotogalereya
Bir qarashda, alohida toifalar chalkash ko'rinishi yoki ulardan qanday ma'lumotlarni o'qish mumkinligi va bu ma'lumotlar bilan qanday kurashish mumkinligi aniq emasdek taassurot qoldirishi mumkin. Yaxshiyamki, mahalliy Health ilovasi ushbu mavzu bo'yicha etarlicha tushunarli ma'lumotlarni taqdim etadi. Sizni qiziqtirgan toifaga va kategoriya yorlig‘iga teging, biroz pastga tushing, u yerda siz ko‘plab foydali ma’lumotlar, maslahatlar va maslahatlarni topasiz.
Salom, yurak urish tezligi ma'lumotlarini qanday eksport qilish mumkin? eksport_cda.xml faylidagi barcha ma'lumotlarni yuklab olganimda, u ko'rinmaydi
rahmat