Jiri Filip Kompaniya Fitbit bir necha kun oldin taqdim etilgan Fitbit sezgiTM, uning eng ilg'or sog'liqni saqlash soati. Ular innovatsion sensor va dasturiy ta'minot texnologiyalarini, jumladan, soatda dunyodagi birinchi Elektrodermal Faoliyat (EDA) sensorini olib keladi. Bu yurak urish tezligini kuzatishning ilg'or texnologiyasi, yangi EKG ilovasi va bilakka asoslangan tana yuzasi harorati sensori bilan birga stressni boshqarishga yordam beradi. Hammasi yangi Fitbit Sense soatini bir quvvatlanishda 6 yoki undan ko‘proq kunga yetadigan darajada kuchli batareya bilan quvvatlanadi. Bu olti oylik sinov litsenziyasi bilan birgalikda Fitbit PremiumTM, yangi Health Metrics interfeysi yordamida yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi, nafas olish tezligi va qonning kislorodlanishi kabi asosiy sog'liq va dam olish tendentsiyalarini kuzatishga yordam beradi. Fitbit ham ishga tushirilmoqda Fitbit Versa 3TM , yangi sog'liq, fitnes va ovozli boshqaruv funksiyalari, jumladan, o'rnatilgan GPS. Eng so'nggi yangiliklar fitbit inspire 2TM. Taklifdagi eng arzon bilaguzukning yangi versiyasi, masalan, batareyaning 10 kundan ortiq ishlash muddatini uzaytiradi. Guruh Active Zone Minutes, Fitbit Premium One Year Trial va boshqalar kabi ilg'or sog'liq xususiyatlariga ega. Ushbu ilg'or funksiyalar endi yanada qulayroq bo'lgan holda, Fitbit platformasi ushbu qiyin davrda sog'lig'ingizni yaxshiroq tushunishga va nazorat qilishga yordam beradi.
“Dunyodagi barchani sog'lom qilish missiyamiz hech qachon bugungidek muhim bo'lmagan. COVID-19 barchamizga jismoniy va ruhiy salomatligimiz va farovonligimiz haqida g'amxo'rlik qilish qanchalik muhimligini ko'rsatdi " - deydi Fitbit asoschisi va bosh direktori Jeyms Park. “Yangi mahsulot va xizmatlar bizning eng innovatsion hisoblanadi va tanamiz va salomatligimiz haqida ko'proq ma'lumot olish uchun eng ilg'or sensorlar va algoritmlarni birlashtiradi. Buning yordamida sog'lig'ingizni to'liq nazorat qilish mumkin. Biz taqiladigan qurilmalar sohasida yutuq keltiramiz, bu stress va yurak salomatligini yaxshiroq tushunish va boshqarishga yordam beradi. Tana harorati, yurak urish tezligining o‘zgaruvchanligi (HRV) va qonning kislorodlanishi (Sp02) kabi narsalarni kuzatish uchun asosiy sog‘liq ko‘rsatkichlarini bog‘laymiz va barchasi bir qarashda qanday ishlayotganini ko‘ramiz. Eng muhimi, biz hozirgacha yiliga ikki martadan ko'p bo'lmagan shifokor kabinetida o'lchangan kuzatuv ma'lumotlari orqali sog'liqni saqlash imkoniyatini yaratmoqdamiz. Olingan ma'lumotlardan keyin eng zarur bo'lgan paytda salomatlik va farovonlikning yaxlit ko'rinishini olish uchun foydalanish mumkin.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Apple bilan dunyo bo'ylab uchish Salomatlikni yaxshilash uchun stress nazorat ostida
Stress universal global muammo bo'lib, har uch kishidan biri azoblanadi va nafaqat psixologik, balki fiziologik alomatlarni ham keltirib chiqaradi. Va agar to'g'ri davolanmasa, u ko'plab sog'liq muammolariga hissa qo'shishi mumkin. Bularga yuqori qon bosimi, yurak xastaligi, semizlik va ruhiy salomatlik kasalliklari, masalan, tashvish yoki depressiya xavfi ortishi kiradi. Fitbit Sense qurilmasidan Fitbit ilovasi bilan birgalikda foydalanish organizmning stressga boʻlgan reaktsiyasini uning jismoniy koʻrinishlarini boshqarishga yordam beradigan vositalar yordamida tushunish imkonini beradi. Stressni boshqarishning ushbu noyob usuli Stenford va MIT tibbiyot mutaxassislari boshchiligidagi ruhiy salomatlik diagnostikasi va davolash bo'yicha o'n yildan ortiq tajribaga ega Fitbitning xulq-atvor salomatligi bo'yicha mutaxassislar jamoasi tomonidan yaratilgan.
Fitbit Sense soatining yangi EDA sensori elektrodermal faollikni bevosita bilakdan o'lchaydi. Kaftingizni soat ekraniga qo'yib, terining ter to'qimalarida kichik elektr o'zgarishlarni aniqlash mumkin, bu esa tananing stress omillariga reaktsiyasini tushunishga yordam beradi va shu bilan stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi. Tez o'lchash orqali Fitbit ilovasining boshqariladigan ong mashqlari doirasida meditatsiya va dam olish kabi tashqi ogohlantirishlarga tananing reaktsiyalarini kuzatish mumkin. Har bir mashq oxirida qurilma va mobil ilovada elektrodermal faollik grafigi ko'rsatiladi. Foydalanuvchi o'z taraqqiyotini osongina ko'rishi va o'zgarish uning his-tuyg'ularida qanday aks etishini baholashi mumkin.
Yangi Fitbit Stress Management Score yurak urishi, uyqu va faollik darajasiga qarab tananing stressga qanday javob berishini hisoblab chiqadi. Fitbit Sense foydalanuvchilari uni o'z telefonlaridagi Fitbit ilovasining yangi stressni boshqarish yorlig'ida topishlari mumkin. U 1 dan 100 gacha bo'lishi mumkin, yuqori ball bilan tanada stressning kamroq jismoniy belgilari namoyon bo'ladi. Hisob, shuningdek, nafas olish mashqlari va boshqa aqliy vositalar kabi stressni engish bo'yicha tavsiyalar bilan to'ldiriladi. Barcha Fitbit Premium abonentlari 10 dan ortiq biometrik ma'lumotlardan iborat bo'lgan ballni hisoblashning batafsil ko'rinishini oladilar, jumladan, kuchlanish balansi (faollik ta'siri), sezuvchanlik (yurak urishi tezligi, yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi va EDA Scan-dan elektrodermal faollik) va uyqu rejimi (uyqu sifati).
Barcha Fitbit foydalanuvchilari o'z telefonlaridagi Fitbit ilovasida yangi ongni saqlash plitasini kutishlari mumkin. Unda ular har hafta o'ylash maqsadlari va bildirishnomalarini belgilaydilar, o'zlarining stresslarini baholashlari va individual mashqlardan keyin qanday his qilishlarini yozib olishlari mumkin. Yaxshi ong amaliyotining bir qismi sifatida meditatsiya qilish imkoniyati ham bo'ladi. kabi mashhur brendlardan 100 dan ortiq meditatsiya seanslarining premium tanlovi taklif etiladi Aura, Breehe a O'n foiz baxtliroq va Fitbit-dan son-sanoqsiz tasalli beruvchi tovushlarni tinglash imkoniyati. Bularning barchasi jismoniy mashqlarning umumiy kayfiyatga uzoq muddatli ta'sirini kuzatish imkonini beradi.
"Doimiy meditatsiya stress va tashvish va depressiya alomatlarini kamaytirishdan qon bosimi va yurak urishi kabi yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashgacha bo'lgan jismoniy va hissiy foydalarga ega" San-Fransiskodagi Kaliforniya universiteti qoshidagi Osher integrativ tibbiyot markazining psixiatriya kafedrasi dotsenti doktor Helen Veng dedi. “Meditatsiya aql uchun mashqdir. Jismoniy mashqlar singari, aqliy qobiliyatni rivojlantirish uchun izchil mashq qilish kerak. To'g'ri meditatsiya amaliyotini topish sog'liq uchun uzoq muddatli foyda olish uchun muhimdir. Fitbit Stress Management Score, EDA sensori va ongni rivojlantirish mashqlari kabi yangi vositalar tufayli bunga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, taraqqiyotni osongina kuzatish mumkin va ishlaydigan va barqaror bo'lgan shaxsiylashtirilgan meditatsiya amaliyotini yaratish mumkin.
Yurak salomatligini tushunish va ishlash
Fitbit Sense yurak salomatligi sohasidagi so'nggi yangiliklardan foydalanadi. U 2014 yildan beri bu borada kashshof bo'lib, u dunyoga birinchi marta 24/7 yurak urish tezligini o'lchashni taklif qilgan. Hozirgacha eng so'nggi yangilik bu yil boshida Hotspot Minutes funksiyasini joriy etish edi. Fitbit Sense - bu yurak ritmini tahlil qiluvchi va atriyal fibrilatsiya (AFib) belgilarini aniqlay oladigan EKG ilovasiga ega kompaniyaning birinchi qurilmasi. Bu butun dunyo bo'ylab 33,5 milliondan ortiq odamga ta'sir qiladigan kasallik. O'lchash uchun zanglamaydigan po'latdan yasalgan ramkani barmoqlaringiz bilan 30 soniya bosib turing, shundan so'ng foydalanuvchi darhol yuklab olinadigan va shifokor bilan bo'lishish mumkin bo'lgan qimmatli ma'lumotlarni oladi.
Fitbitning yangi ko'p kanalli yurak urish tezligi sensori va yangilangan algoritmga ega PurePulse 2.0 deb nomlangan yangi texnologiyasi hozirgi kunga qadar eng ilg'or yurak urish tezligini o'lchash texnologiyasini olib keladi. Shuningdek, u yurak sog'lig'ining yana bir muhim funktsiyasini - qurilmada moslashtirilgan yuqori va past yurak urish tezligi haqida bildirishnomalarni o'z ichiga oladi. Uzluksiz yurak urish tezligini kuzatish bilan Fitbit Sense bu holatlarni osongina aniqlay oladi va agar yurak urishi chegaradan tashqariga tushib qolsa, darhol egasini ogohlantiradi. Yurak tezligiga stress yoki harorat kabi ko'plab omillar ta'sir qilsa-da, yuqori yoki past yurak urishi tibbiy yordam talab qiladigan yurak kasalligi belgisi bo'lishi mumkin. Bu, masalan, bradikardiya (juda sekin yurak urishi) yoki aksincha, taxikardiya (juda tez yurak urishi) bo'lishi mumkin.
Yaxshi salomatlik uchun asosiy sog'liq ko'rsatkichlari
Fibrilatsiya kabi yurak muammolarini aniqlash qobiliyatiga qo'shimcha ravishda, Fitbit umumiy salomatlik tendentsiyalari va o'zgarishlarini aniqlashga yordam beradigan yangi sog'liqni saqlash ko'rsatkichlarini birlashtiradi Fitbit Sense isitma, kasallik belgilari bo'lishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash uchun yangi tana harorati sensori qo'shadi. yoki hayz ko'rishning boshlanishi. Bir martalik haroratni o'lchashdan farqli o'laroq, Fitbit Sense sensori tun davomida teri haroratining o'zgarishini kuzatib boradi va uzoq muddatli tendentsiyani qayd etishi mumkin. Shunday qilib, soat normal holatdan har qanday og'ishlarni osongina tan oladi.
Fitbit Premium-ning yangi interfeysi biroz oldinroq bo'lib, nafas olish tezligini (daqiqada o'rtacha nafas olish soni), dam olish paytida yurak urish tezligini (yurak-qon tomir salomatligining muhim ko'rsatkichi), yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini (har bir yurak qisqarishi orasidagi vaqt o'zgarishini) kuzatishga yordam beradi. ) va teri haroratining o'zgarishi (Fitbit Sense soatlarida maxsus sensor bilan o'lchanadi va datchiklarning asl to'plamidan foydalangan holda boshqa Fitbit qurilmalarida). Mos qurilmaga ega barcha Fitbit Premium a'zolari ushbu yangi kundalik ko'rsatkichlarni, shuningdek, sog'lig'idagi har qanday o'zgarishlarni aniqlash uchun uzoq muddatli tendentsiyalarni ko'rishadi. Smart soatlar assortimentidagi Fitbit qurilmalari egalari ham uyqu paytida qonning kislorod bilan ta'minlanishi haqida umumiy ma'lumotni kutishlari mumkin. Shuningdek, oxirgi kechada kislorod bilan ta'minlanganlik darajasini va umumiy tungi o'rtacha ko'rsatkichni ko'rsatadigan bir qator terishlar tayyorlanadi. Bundan tashqari, Fitbit Premium a'zolari fitnes va salomatlikdagi muhim o'zgarishlar belgilarini aniqlash uchun Sog'liqni saqlash ko'rsatkichlari yorlig'ida vaqt o'tishi bilan qonning kislorodlanish tendentsiyalarini kuzatishi mumkin.
COVID-19 boʻyicha tadqiqotimizning dastlabki topilmalari shuni koʻrsatadiki, yangi Fitbit Premium interfeysiga kiritilgan nafas olish tezligi, dam olish holatidagi yurak urishi tezligi va yurak urish tezligining oʻzgaruvchanligi kabi baʼzi koʻrsatkichlardagi oʻzgarishlar COVID-19 belgilarining boshlanishiga toʻgʻri kelishi va ba'zi hollarda undan ham oldinroq.
“Kiyiladigan elektronika tanamiz uchun erta ogohlantirish tizimi sifatida yuqumli kasalliklarni aniqlashda muhim rol o'ynashi mumkin. Bu nafaqat COVID-19 tarqalishini sekinlashtirish, balki kasallikning rivojlanishini yaxshiroq tushunish uchun ham juda muhimdir ". - deydi Fitbit asoschisi va texnik direktori Erik Fridman. “Hozirgi kunga qadar 100 000 dan ortiq foydalanuvchilarimiz tadqiqotga qoʻshildi va biz COVID-50 bilan kasallangan yangi holatlarning deyarli 19 foizini simptomlar boshlanishidan bir kun oldin aniqlashimiz mumkinligini aniqladik va 70 foiz muvaffaqiyatga erishdik. Ushbu tadqiqot COVID-19 kasalligini tushunishga va uni imkon qadar erta aniqlashga yordam berish uchun juda ko'p va'da beradi. Shu bilan birga, kelajakda boshqa kasalliklar va sog'liq muammolarini aniqlash uchun namuna bo'lishi mumkin."
Fitbit-dan eng yaxshisini oling
Fitbit Sense shuningdek, o‘rnatilgan GPS, 20 dan ortiq mashq rejimlari, SmartTrack® avtomatik faollikni kuzatish, kardio-fitness darajalari va ballari hamda uyquni kuzatishning ilg‘or vositalari kabi oldingi aqlli soatlar modellaridan bizga ma’lum bo‘lgan barcha asosiy salomatlik, fitnes va aqlli xususiyatlarni o‘z ichiga oladi. Shuningdek, u qo‘shimcha qulaylik uchun ko‘plab aqlli funksiyalarni taklif etadi, jumladan, qo‘ng‘iroqlarga javob berish va xabarlarga ovozli buyruqlar yordamida javob berish uchun o‘rnatilgan dinamik va mikrofon, Fitbit Pay kontaktsiz to‘lovlari, minglab ilovalar va soatlar yuzlari va boshqalar. Bularning barchasi bitta zaryadda 6 yoki undan ortiq kunlik mukammal chidamlilikni saqlab qolish bilan birga.
Maksimal ishlash, uslub va qulaylik uchun aqlli dizayn
Fitbit Sense bugungi kunda eng kuchli va aqlli Fitbit qurilmasini yaratish uchun bir qancha noyob va innovatsion dizayn jarayonlari, jumladan, miniatyuralashtirilgan nano-quyma texnologiyasi va lazerli ulanish yordamida yaratilgan. Fitbit Sense inson tanasidan ilhomlangan mutlaqo yangi dizayn yo'nalishini ifodalaydi, yoqimli shakllar va hurmatli shaklni maqsadga muvofiq materiallar bilan uyg'unlashtiradi. Yuzaki ishlov berish engil, birinchi darajali ko'rinadi va maksimal chidamlilik uchun qilingan. Hashamatli, zamonaviy ko'rinish uchun samolyot darajasidagi alyuminiy va sayqallangan zanglamaydigan po'lat ham mavjud. Yangi "cheksiz" kayışlar moslashuvchan, qulay va yangi amaliy biriktirish usuli tufayli ularni qisqa vaqt ichida o'zgartirish mumkin. Robotlar yordamida ishlangan korpus shisha va metalldan shu qadar mukammal ishlanganki, Fitbit Sense 50 metrgacha suvga chidamli. Soatdagi biosensor yadrosi har qanday boshqa Fitbit qurilmalariga qaraganda ko'proq sensorlarni ushlab turish uchun qurilgan, shu bilan birga zamonaviy ko'rinish va uzoq batareya quvvatini saqlab qoladi.
Kattaroq AMOLED displeyda ekranning yorqinligini avtomatik ravishda sozlaydigan va barcha muhim maʼlumotlarni uzluksiz koʻrsatish uchun ixtiyoriy har doim yoqish rejimini taklif qiluvchi oʻrnatilgan muhit yorugʻligi sensori mavjud. Ekran ham har qachongidan ham sezgir, yorqinroq va yuqori aniqlikka ega. Aksincha, ramkalar deyarli yo'q. Yangi protsessor bilan foydalanuvchi interfeysi sezilarli darajada tezlashadi va u ham butunlay qayta ishlangan. Bu eng yaxshi va intuitiv ekran yo'nalishini ta'minlaydi. Bunga yangi sozlanishi mumkin bo'lgan vidjetlarning kelishi va toza va birlashtirilgan ko'rinish uchun yangilangan ekrandagi bildirishnoma va ilovalar tizimi kiradi. Shu bilan birga, yangi interfeys sizga eng yaxshi aqlli soat tajribasi uchun ko'proq tegishli ma'lumotlarni kiritish uchun sevimli vositalar va yorliqlarni yanada sozlash imkonini beradi. Fitbit Sense haqida ko'proq bilib oling Bu yerga.
Fitbit Versa 3 ni hamma yoqtiradi
Fitbit yangi soatni ham taqdim etdi Fitbit Versa 3, bu aqlli soatlar oilasidagi eng ommabop qurilmaga sog'liq uchun yangi xususiyatlar va qulaylik qo'shadi. O‘rnatilgan GPS, mashg‘ulot intensivligi xaritasi, takomillashtirilgan PurePulse 2 texnologiyasi va faol zonadagi daqiqalar birgalikda sport maqsadlarini kuzatishni har qachongidan ham osonlashtiradi. Fitbit Versa 3 foydalanuvchilar kun davomida qadrlaydigan yanada ilg'or amaliy xususiyatlarga ega bo'ladi. Shuningdek, tezkor telefon qo'ng'iroqlari uchun o'rnatilgan dinamik va mikrofon, qo'ng'iroqlarni ovozli pochtaga yo'naltirish va qo'ng'iroq tovushini sozlash imkoniyati mavjud. Bularning barchasi bilagingizdan qulay. Fitbit Pay platformasidan foydalanib, xavfli kassa joylariga murojaat qilmasdan tez va xavfsiz to'lovlarni amalga oshirishingiz mumkin. Minglab ilovalar va soat yuzlariga kirish - bu tabiiy masala. Deezer, Pandora va Spotify musiqa hamkorlarining yangi pleylistlari har qanday mashq intensivligi uchun mos musiqani tanlashni osonlashtiradi. Atrof-muhitning yangi dizayni va tashqi ko'rinishi Fitbit Sense modeliga asoslangan bo'lib, silliq chiziqlar, ko'proq qulaylik, tezroq muhit va oson o'zaro aloqalarni olib keladi. Fitbit Versa 3 ning barcha xususiyatlari Fitbit Sense-da ham mavjud. Fitbit Versa 3 haqida ko'proq bilib oling Bu yerga.
Birinchi marta Fitbit Versa 3 soati i Fitbit Sense mos keladigan magnit zaryadlovchi. Uning yordami bilan foydalanuvchilar atigi 6 daqiqa quvvatlanishda 24 kundan ortiq uzoq davom etadigan batareyaning ishlash muddatiga yana 12 soat qo'shishlari mumkin. Bir-biriga mos keladigan aksessuarlar oddiy, tez bo'shatilgan siqish mexanizmiga ega va ranglar va uslublarning keng doirasiga ega. Bularga, masalan, Pendleton® va Viktor Glemaud brendlari bilan dizaynerlik hamkorligi natijasi kiradi. Kayışlar Pendleton™ brendning tabiat bilan bog'liqligi va to'qilgan naqshlarning ramziy estetikasini aks ettiradi. To'plam Viktor Glemaud keyin taniqli Gaiti-Amerika dizaynerining o'ynoqi, gender-neytral jasur estetikasiga asoslanadi.
Fitbit Inspire 2 bilan yanada ko'proq foydalaning
fitbit inspire 2, zamonaviy, ammo arzon Fitbit Inspire va Inpire HR muvaffaqiyatiga asoslanadi, Hot Zone Minutes kabi ilg'or xususiyatlarni qo'shadi. O'zgarishlar, shuningdek, dizaynda ham e'tiborga olindi, u nozik konturlar, yorqinroq va yorqinroq displey, shuningdek, bir zaryadda 10 kungacha batareya quvvatini ta'minlaydi. Bu ishlab chiqaruvchining butun joriy portfeli bo'yicha eng uzoq chidamlilikni ifodalaydi. Foydalanish uchun qulay fitnes bilaguzuk motivatsion xususiyatlarga ega sog'lom odatlarni shakllantirishga yordam beradi. Maqsadga asoslangan 20 ta mashq rejimi, uyquni kuzatishning ilg'or vositalari va yurak urish tezligini doimiy monitoring qilish mavjud. Shuningdek, ayollarning sog'lig'i, ovqatlanish, ichish rejimi va vazn o'zgarishlarini qayd etish monitoringi mavjud. Bularning barchasi sizning bilagingizda doimiy nazorat bilan. Fitbit Inspire 2’dan tashqari mijoz Fitbit Premium’ning bir yillik sinov muddatini ham oladi. Shunday qilib, u nafaqat ajoyib jihozlarni, balki barcha maqsadlariga erishish uchun yo'l-yo'riq, maslahat va motivatsiyani ham oladi. Fitbit Inspire 2 haqida ko'proq bilib oling Bu yerga.
Fitbit Premium - Fitbit qurilmangizdan maksimal darajada foydalaning
Xizmat Fitbit Premium Fitbitni yangi bosqichga olib chiqadi. U faollikdan uyquni o‘lchashgacha, yurak urish tezligi va harorat monitoringigacha bo‘lgan barcha ko‘rsatkichlarni bir butunga bog‘lovchi ma’lumotlarni chuqurroq tahlil qilish va shaxsiylashtirilgan tushunchalarni ochib beradi. U ilg'or uyqu vositalarini, mashhur brendlarning yuzlab mashqlar turlarini taqdim etadi Aaptiv, barre3, Kundalik burni, Tepaga it, ikkalasi ham, Fizika 57, POPSUGAR a Yoga studiyasi Gaiam tomonidan. Shuningdek, mashhurlar, murabbiylar va ta'sir o'tkazuvchilar tomonidan mashq dasturlari mavjud Ayesha Curry, Charli Atkins a Xarley Pasternak. Bundan tashqari, dan aqllilik mazmunini taklif etadi Aaptiv, Aura, Breehe a O'n foiz baxtliroq, motivatsion o'yinlar va qiyinchiliklar. Va nihoyat, foydalanuvchilar shifokorlar va murabbiylar bilan baham ko'rish uchun faollik, uyqu, parhez va sog'lomlashtirish hisoboti bo'yicha o'quv dasturlarini qadrlashadi. Hammasi Fitbit ilovasida.
Bilakdagi tana sirtining sensori - men bunga kulishim kerak. ?
Aks holda, Fitbit Premium-ning oyiga 10 dollarga tushishi haqidagi muhim ma'lumotlar qandaydir tarzda o'tkazib yuborilgan.
ha, hw sotib oling va keyin uni to'liq seriyada ishlatish uchun oylik to'lang? bu mantiqiy. Men Fitbit uchun biroz afsusdaman, men allaqachon uchinchi soatdaman va mamnunman.
Salom. Savolim bor, EKG o'lchovi fitbit premium to'lamasdan ham ushbu soatda ishlaydimi?