Amaya Toman Siz Apple Watch sotib oldingizmi va undan jismoniy mashqlar va fitnes mashg'ulotlari uchun hamroh sifatida foydalanmoqchimisiz? Apple kompaniyasining aqlli soatlari bu borada juda ko'p ajoyib funksiyalar va gadjetlarni taklif etadi, ular albatta bilishga arziydi. Bugungi maqolada biz sizga Apple Watch bilan mashq qilishda albatta qo'llaydigan beshta maslahat va fokuslarni keltiramiz.
Bo'lishi mumkin sizni qiziqtiradi
Adam Kos Kuzatuv mashqi
Agar siz bir blok ichida bir nechta mashq turini bajarsangiz, Apple Watch-da har bir mashq turini murakkab tarzda tugatib, keyin boshqasini alohida boshlashingiz shart emas. Uzatishni tugatgandan so'ng, masalan, Apple Watch displeyini o'ngga suring. Yuqori o'ngdagi Yangi ga teging, so'ngra ro'yxatdan yangi mashq turini tanlang va uni standart usulda boshlang.
Fotogalereya
Jismoniy mashqlar paytida soatni qulflash
Agar siz Apple Watch-da suv sporti yoki har qanday sport turini boshlasangiz, displey elementlarining istalmagan faollashuvini oldini olish uchun soat displeyi avtomatik ravishda bloklanadi. Shu bilan birga, siz Apple Watch displeyini boshqa har qanday mashq paytida ham qulflashingiz mumkin - shunchaki soat displeyini o'ngga suring va yuqori chapdagi Qulflash tugmasini bosing. Displeyni qulfdan chiqarish uchun raqamli soat tojini burang.
Fotogalereya
Apple Watch soatiga mashq murakkabligini qo'shish.
Agar siz Apple Watch-da mahalliy mashqlarni tez va oson bajarishni istasangiz, soatingizning yuziga murakkablik kiritishingiz mumkin. Jarayon oson. Apple Watch-da tanlangan soat yuzini uzoq bosib turing, so'ng Tahrirlash tugmasini bosing. Murakkabliklar bo'limiga o'ting, yangi murakkablik qo'shmoqchi bo'lgan joyga teging va ilovalar ro'yxatidan Native Exercises ni tanlang.
Fotogalereya
Ko'rsatkichlarni moslashtirish
Apple Watch-da (yoki ulangan iPhone-da) siz individual mashqlar paytida soatingiz displeyida qaysi ko'rsatkichlar ko'rsatilishini ham belgilashingiz mumkin. Ulangan iPhone qurilmangizda mahalliy Watch ilovasini ishga tushiring va “Mening soatim” bo‘limidagi “Mashq” tugmasini bosing. Mashqlar ko'rinishini bosing va keyin har bir mashq turi uchun o'lchovlarni sozlashingiz kerak.
Fotogalereya
Qiyinchiliklardan qo'rqmang
Agar siz raqobatbardosh bo'lsangiz, Apple Watch bilan mashq qilish paytida turli xil qiyinchiliklarda ishtirok etish imkoniyatidan mamnun bo'lasiz. Sizning hududingizda bunday tadbirga siz bilan birga boradigan hech kim yo'qmi? Umidsizlikka tushmang. Ijtimoiy tarmoqlarda siz ushbu qiyinchiliklarda ishtirok etishga tayyor bo'lgan foydalanuvchilar guruhlarini topishingiz mumkin. Challenge sevuvchilar, shuningdek, bu maqsadda turli xil uchinchi tomon dasturlaridan foydalanadilar, ular orasida juda mashhur bepul Challenjlar.
Fotogalereya
Avvalo, siz WorkOutDoors ilovasini bir marta 99 kc ga sotib olishingiz kerak va shu zahoti hatto Garmin egalari ham AW mashqlari uchun qancha sozlamalar taklif qilishini orzu qila boshlaydilar.
Kechirasiz, men narx allaqachon 149 kc ga oshganini ko'raman, bir yil oldin past narx hali ham amalda edi :) bu hali ham juda foydali
Biroq, ular aw 7-modda bilan solishtirganda allaqachon aw 5, bu bo'ladi...
mantiqchi 😃 tozalay olmaydigan ahmoqni yozing 😃
Qasddan faollashtirilgan mashqni qanday bekor qilish/o‘chirish mumkin?