Filip Broz Bizning uyquni tahlil qilish va baholash yangilik emas. Aksariyat fitnes bilakuzuklar allaqachon uyqu davrlarini yozib olishlari mumkin, ammo Fitbit yoki Xiaomi Mi Band 2 uxlayotganda ham hamma ham qulay emas. Shaxsan men ba'zida kauchuk bilakuzuklar ostida toshma paydo bo'lgan, shuning uchun men ularni kiyishni sezilarli darajada cheklayman. Shuning uchun men uni uyquni kuzatish uchun uzoq vaqtdan beri ishlataman To'shak monitori, u yaqinda uchinchi avlodida chiqarilgan va bir nechta asosiy yangiliklarni olib keladi.
Beddit juda sezgir qurilma bo‘lib, tungi vaqtda bilaguzuk taqmasdan uyquning barcha muhim jihatlarini o‘lchay oladi va baholaydi. Qurilma choyshab ostiga qo'yadigan va USB ulagichi va adapter yordamida rozetkaga ulanadigan o'lchov chizig'idan iborat.
Beddit B3 ning birinchi qo'llanilishidanoq siz oldingi avlodga nisbatan katta yaxshilanishni sezasiz. Bu ikki tomonlama yopishqoq plyonka yordamida zambilga yopishtirilgan bo'lishi kerak edi, shuning uchun agar siz Bedditni biror joyga ko'chirmoqchi bo'lsangiz, yopishqoq plyonkani yangisiga almashtirish uchun har doim ko'rsatmalardan foydalanishingiz kerak edi. Bu juda amaliy emas edi, shuning uchun yangi uchinchi avlod pastki qismi kauchuklangan va hatto matrasni yanada yaxshi ushlab turadi.
Avtomatik o'lchash
Ishlab chiquvchilar ballistografiya printsipi asosida ishlaydigan o'lchash usulini ham sezilarli darajada yaxshiladilar. Bosim sensori bilan bir qatorda, chiziq butunlay yangi sig'imli sensorli sensorga ega bo'ldi, ya'ni siz smartfon displeylaridan bilganingiz. U yotoqda yotishingiz bilan avtomatik ravishda o‘lchashni boshlashi, shuningdek, ertalab turganingizda o‘lchashni to‘xtatishi mumkin (faqat iOS’da ishlaydi).
Yana bir muhim farq - bu chiziqning tashqi ko'rinishi. Nozik qism endi qalinligi atigi 1,5 mm bo'lgan qulay yostiqli sumkada saqlanadi. Ishlab chiquvchilarning ta'kidlashicha, siz endi chiziqni his qilmaysiz, men buni oldingi avlodda his qilganman. Beddit meni to'shakda hech qachon cheklamagan yoki to'sqinlik qilmagan. Kauchuklangan tomoni tufayli, tunda Beddit tasodifan ko'chib o'tganmi yoki qayergadir buralib qolganmi, deb tashvishlanishga hojat ham yo'q.
Beddit hamkorlikda xuddi shu nomdagi ilova bilan barcha iOS qurilmalari uchun va endi Apple Watch uchun ham u uyqungizning barcha parametrlari va rivojlanishini qayd qiladi va baholaydi: u nafaqat yurak urish tezligini, nafas olish siklini, uyqu chastotasini, balki horlashni ham o‘lchashi mumkin. Men nihoyat tunda horlama qilganimga ishonaman. Uyqu sifati nuqtai nazaridan juda muhim omillar bo'lgan atrof-muhit harorati va namligini o'lchash uchun sensorlar endi matrasingiz ostidan chiqadigan mitti USB ulagichida yashiringan.
Butun tizimning miyasi, albatta, dastur bo'lib, u erda ertalab barcha ma'lumotlarni topishingiz mumkin. Ular Bluetooth orqali iPhone yoki iPad-ga uzatiladi. Siz uxlayotganingizda ham aqlli uyg'otuvchi soatdan foydalanishingiz mumkin, bu sizni uyqu siklining ideal vaqtida aqlli tarzda uyg'otadi. Biroq, budilnik faqat iPhone tufayli ishlashi meni biroz xafa qildi, shuning uchun ertalab men telefonning ovozi bilan uyg'onaman, masalan, o'lchov lentasining tebranishi bilan uyg'onaman. butun oilani uyg'otmaslik uchun yoqdi.
Nihoyat, to'g'ri dastur
Ishlab chiquvchilar, shuningdek, o'zlarining ilovalari bo'yicha salbiy fikr-mulohazalarni qabul qilishdi, ular nafaqat dizayn jihatidan o'zgartirdilar, balki nihoyat aniq grafiklar va yangi ko'rsatkichlarni qo'shdilar. Endi hamma narsa juda aniq va men har kuni ertalab, masalan, Beddit har o'ttiz soniyada o'lchaydigan yurak urish tezligini tekshirishim mumkin. Endi men qancha vaqt horlaganimni yoki uxlab qolishimga necha daqiqa ketganimni ham ko'ra olaman. Har kuni ertalab men uyqumni "Uyqu reytingi" deb ataladigan xulosada ham ko'rishim mumkin va oldingi kechani sharhlab, belgilashim mumkin.
Shuningdek, ishlab chiquvchilar Apple Watch foydalanuvchilari haqida o'ylashganini qadrlayman, bu erda men nafaqat uyqu reytingini, balki asosiy ma'lumotlar va statistikani ham ko'rishim mumkin. Shuni ham ta'kidlash kerakki, qurilma Xelsinki Sleep Clinic va VitalMed tadqiqot markazining uyquni tadqiq qilish va uyqu buzilishi sohasidagi ixtisoslashgan yuqori ixtisoslashtirilgan ish joylari bilan hamkorlikda ishlab chiqilgan.
Uyqu salomatligi va uyquni o'rganish bo'yicha dunyoga mashhur mutaxassis professor Merkku Partinen bilan hamkorlikda Beddit ilovasi nafaqat uyquning borishi va sifatini tavsiflovchi asosiy qiymatlarni qayd etish, balki individual tavsiyalar bilan ham funksionallik bilan jihozlangan. . Uyqumga asoslanib, ilova odatlarim va odatlarimni moslashtirishni tavsiya qiladi va yordam beradi. Buning yordamida men kun davomida keyingi faoliyat uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lgan sifatli uyquga egaman.
Bedditning uchinchi avlodi, albatta, muvaffaqiyatga erishdi. Bundan tashqari, bu faqat qisman yaxshilanish emas, balki o'lchash tasmasining dizayni va funksionalligidan tortib, takomillashtirilgan mobil ilovagacha bo'lgan butun Beddit-ning sezilarli yaxshilanishidir. Shuning uchun ham Beddit B3 qimmatroq aksessuardir, shuningdek, u tibbiy tasdiqlangan qurilma bo'lgani uchun ham - uni EasyStore.cz saytidan 4 kronga sotib olishingiz mumkin. Biroq, u ham o'z davrida xuddi shunday turdi oldingi avlod, siz hozir sotib olasiz 2 kron uchun.
Apple watch orqali aqlli uyg'onish mumkinmi? Yoki faqat iPhone orqali
afsuski, bu qurilmalarning kamchiliklari bor. Odamlarga yoqsa, bir-ikki yil ichida iOS qo‘llab-quvvatlashi tugaydi va omadingiz yo‘q.
Afsuski, shunday, Android-ning afzalligi va afzalligi, u yerda siz eski apk-ni yangi versiyada ishga tushirishingiz mumkin va ilova PlayStore-da umuman bo'lishi shart emas.
iOS droid bilan solishtirganda juda cheklangan
Qizig'i shundaki, Jet bu yerda ishlab chiquvchi tomonidan qo'llab-quvvatlanishning tugashi haqida yozadi, qachonki sizda Android bormi, iOS yoki boshqa narsa bormi, muhim emas, shuning uchun siz bir vaqtning o'zida bitta narsani yozasiz. Ba'zi ishlab chiquvchilarning "yopiq do'kon"i narsalarning qandayligi haqida hech narsa aytmasligini aytmasa ham bo'ladi va men shunga o'xshash narsa yotoqxonaga ham tegishli bo'lishiga ishonmayman. Hisobingizga ilova yuklab olingan va xarid qilinganidan so‘ng, uni har doim xaridlaringiz orasida topishingiz va eski versiyasini eski qurilmaga osongina yuklab olishingiz mumkinligi haqida gapirmasa ham bo‘ladi, hatto ushbu ilova AppStore’da mavjud bo‘lmasa ham. Demak, siz ikkalangiz yozgan narsa bema'nilik va narsalar qanday ketayotgani haqida hech narsa aytmaydi. Shunchaki, sizning Larkingiz muvaffaqiyatsiz bo'lib chiqdi (men bu haqda eshitmaganligimdan taxmin qilyapman), shuning uchun ishlab chiquvchi uni yopdi va haqiqiy serverlarni bekor qildi, omadsizlik. Keyingi safar siz bir necha yildan keyin ham qo'llab-quvvatlash va kelajakka ega bo'lish ehtimoli va ehtimoli bor yirik kompaniyalarga borishingiz kerak. Men shaxsan bir necha yillardan beri Garmin mahsulotlaridan foydalanaman va serverlar (aslida ular ham bor) yoki xizmat bilan bog'liq muammolar bo'lmagan.
Biz hammamiz uning AppStore'da qanday ishlashini bilamiz, o'tmishda juda ko'p buzilgan ilovalar bo'lgan. Android bu borada katta afzalliklarga ega. Agar siz aqlliroq bo'lsangiz, hech bo'lmaganda mahalliy iTunes zaxira nusxasini olish uchun bahslashar edingiz. :-)
Nimani silkitasan? Eskirgan qurilmalar tufayli qo'llab-quvvatlash paydo bo'lishi mumkin, ammo ilovaga ega bo'lganingizdan so'ng uni ishlatish va yuklab olishda davom etishingiz mumkin...
Bir necha yil oldin men uyquni kuzatish uchun Lark bilaguzuk sotib oldim, o'tgan yili ular onlayn qismni to'xtatdilar va u holda u umuman ishlamaydi.
Ilova Zdraví va Večerka bilan ham bog'lanadi, shuning uchun barcha ma'lumotlar zaxiralanadi.
Ma'lumotlar Bluetooth orqali sinxronlashtiriladimi? Anavi telefon kamarga yaqin bo'lishi kerakmi? Wi-Fi orqali emasmi?
Ha, faqat Bluetooth, ya'ni atrofdagi muhitga qarab, taxminan 40 metr diapazon ... shaxsan men Wi-Fi uzatishning yo'qligiga qarshi emasman. Ishlab chiquvchilar iPhone zaryadlash moslamasining yotoqxona stolidagi yoki unga yaqin joyda joylashganligini taxmin qilishdi, shuning uchun ma'lumotlar hech qanday muammosiz sinxronlashtiriladi.
Odamlar mendan uyda Rojdestvo uchun nima istayotganimni so'rashadi. Men briket yoki hech narsa deyishda davom etaman. Lekin bu men Isoga buyurgan narsadir. Mening vaznim 2009-yildan beri iPhone-da, men qon bosimimni o'lchayman, Netatmo meteostansiyasi bilan ob-havoni yozaman, Nike+ da 2010-yildan beri barcha yugurishlarim va hali ham uyquni sog'inaman! Hahaha
Shunday qilib, kechqurun men sport zaliga boraman, bir muddat Nike + soatimni yoqaman, yugurayotganda iPhone-da Chexiya radiosi podkastlarini tinglayman, keyin saunaga boraman, umumiy o'yin-kulgi uchun Apple soatimga SMS yozaman, keyin men uyga borib, og'irligimni bilish uchun o'zimni Withings tarozida torting, Withings qon bosimi monitori bilan qon bosimimni yana o'lchayman, Netatmo ilovasini tekshirib ko'ring, tashqarida qancha daraja ekanligini ko'ring, so'ngra yotqiz. uyqu monitori. Hahaha
Stiv, rahmat! Sensiz men qayerda bo'lardim!
Qotib kuldim. Bu sizning fikringizmi? Siz o'zingizni ko'rsatishni va o'z egoingizni silashni xohladingizmi? ?
Ha, men Chexiya radiosining podkastlarini tinglaganim uchun hasadgo'ylarni bezovta qilmoqchi edim.
Ular olma do'konida 3889 ga bor,-
va agar biz ikkimiz o'sha to'shakda uxlasak nima bo'ladi? u qanday o'lchanadi?
Beddit ikki kishini o'lchamaydi, lekin agar siz to'shakda bo'lsangiz, hisoblagichni o'rtasiga qo'ying ... kabel etarlicha uzun. Albatta, yana o'lchov lentasi ko'krak darajasida bo'lishi kerak.
Bu juda qiziq, lekin bu ilovalar biz haqimizda qanchalik bilishi kerak, deb o'ylayman. Lekin kimdir bunga qarshi emas va o'z shaxsiy hayotini dunyodagi hamma bilan baham ko'radi (masalan, ta'sir o'tkazuvchilarni nazarda tutyapman), nega ilova bilan emas. Masalan, sog'lom matras meni yaxshi uyqu bilan ta'minlaydi https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace va ertalab dam olgan holda uyg'onganimda, men sifatli uxlaganim aniq :)