Filipp Huska Apple Watch uchun ko'plab foydalanish mavjud. Bu kiruvchi bildirishnomalarni ko'rsatish uchunmi, tez va oddiy aloqa uchunmi yoki shunchaki vaqtni ko'rsatish uchunmi, ko'pchilik ularni sport uchun ham sotib oladi. Axir, Apple o'zi ko'pincha o'z soatini sport aksessuari sifatida joylashtiradi. Sportchilar yurak urish tezligini o‘lchash uchun ko‘pincha Apple Watch’dan foydalanadilar va sport trekerlarining so‘nggi tadqiqoti shuni ko‘rsatdiki, Apple Watch eng aniq o‘lchaydi.
Tadqiqot Klivlend klinikasi mutaxassislari tomonidan olib borildi, ular yurak urish tezligini o'lchay oladigan to'rtta mashhur kiyiladigan qurilmani sinovdan o'tkazdilar. Ular orasida Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak va Apple Watch bor edi. Mahsulotlar elektrokardiografga (EKG) biriktirilgan 50 ta sog'lom, kattalar sub'ektlarida yugurish va yugurish yo'laklarida yurish kabi harakatlar paytida aniqlik uchun sinovdan o'tkazildi. Erishilgan natijalar Apple ustaxonalaridagi qurilmalar uchun aniq gapirdi.
Soat 90 foizgacha aniqlikka erishdi, bu qiymatlarni 80 foiz atrofida o'lchagan boshqa nomzodlarga nisbatan eng yuqori ko'rsatkichdir. Bu faqat Apple uchun yaxshi, chunki ularning yangi avlod 2 seriyasi aynan faol sportchilar mijozlariga qaratilgan.
Natijalar qanchalik muvaffaqiyatli ko'rinmasin, ularni yurakdan elektr faolligi oqimini ushlab turadigan bir xil texnologiyaga ega ko'krak qafasi bilan taqqoslab bo'lmaydi. Buning sababi shundaki, u ushbu organga (bilakda emas) ancha yaqinroq joylashgan va, albatta, aniqroq, aksariyat hollarda deyarli 100% aniq qiymatlarni qayd qiladi.
Biroq, ko'proq jismoniy mashaqqatli mashg'ulotlar paytida, o'lchangan ma'lumotlarning ishonchliligi taqiladigan trekerlar bilan kamayadi. Ba'zilar uchun, hatto tanqidiy. Negaki, tadqiqotga mas'ul bo'lgan doktor Gordon Blekbern ham bu haqda fikr bildirdi. "Biz barcha qurilmalar yurak urish tezligining aniqligi bo'yicha unchalik yaxshi natija bermasligini payqadik, ammo jismoniy intensivlik qo'shilgach, biz ancha katta farqni ko'rdik", dedi u va ba'zi mahsulotlar mutlaqo noto'g'ri ekanligini qo'shimcha qildi.
Doktor Blekbernning so‘zlariga ko‘ra, bunday nosozlik sababi trekerlarning joylashuvidir. "Barcha bilakka asoslangan texnologiya yurak urish tezligini qon oqimidan o'lchaydi, biroq odam intensivroq mashq qila boshlagach, qurilma harakatlanishi va aloqani yo'qotishi mumkin", deb tushuntiradi u. Biroq, umuman olganda, ular sog'lig'ida jiddiy muammolar bo'lmagan odam uchun ushbu kuzatuvchilar asosida yurak urish tezligini o'lchash xavfsiz va etarlicha ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi degan fikrni qo'llab-quvvatlaydi.
Mayli, Garmin ko'krak kamarini Apple soati bilan qanday bog'lashim mumkin? yoki sportchi uchun mos qo'shimcha bo'lmaydigan narsaga duch keldikmi?
Men ANT+ tarmog‘ini qo‘llab-quvvatlaydigan soatlardan xabardor emasman, shuning uchun bu texnologiya bilan jihozlangan GARMIN ko‘krak qafasi va qo‘llab-quvvatlanmaydigan soat hech qachon ulanishi dargumon.
Maqolada aytilishicha, Watch bu ma'lumotlarni eng yaxshi o'lchaydi. Men bilishimcha, Garminning ko'krak qafasi Watch kabi benuqson emas. Agar u to'g'ri namlanmagan bo'lsa yoki terida ko'p harakat qilsa, u aniq yoki umuman o'lchamaydi. Soatni faqat bitta teshik bilan mahkamlash kerak, a va b qo'lga nisbatan harakat qilmadi va ular yurak urish tezligini o'lchashni to'xtatib qo'ymaydi. Noqulay ko'krak qafasini nimaga bog'lash kerak?
U sinovdan o'tgan 4 tasining eng yaxshisini o'lchaydi: "Ular yurak urish tezligini o'lchashi mumkin bo'lgan to'rtta mashhur taqiladigan qurilmalarni sinovdan o'tkazishdi
puls. Bular Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak va Apple Watch edi”.
Ko'krak qafasi bilan tajribam yo'q, lekin uni "bir teshik bilan mahkamlash" mumkin emasmi?
O'lchovlar "yugurish va yugurish yo'lakchasida yurish kabi harakatlar paytida", ya'ni dala tashqarisida emas. Va maqolada to'g'ridan-to'g'ri soatning ko'krak beliga moslashmasligi haqida yoziladi.
Ko'krak qafasi - bu mutlaqo boshqa texnologiya, agar u sport paytida sizga mos kelmasa, uni juda ko'p tortishingiz shart emas ;-). Lekin, albatta, uni qattiqlashtirish mumkin.
Qabul qilaman, ko'krak qafaslari aniqroq - har doim (hech bo'lmaganda nufuzli brendlardan. Kinoda tasodifiy generatordan foydalanish mumkinmi yoki yo'qligini bilmayman ;-) ). Asosan, qo'lda o'lchashdan farqli o'laroq, bo'lakdan hatto aylanma mashq paytida yoki surish paytida va hokazolarda xavfsiz foydalanish mumkin. Agar soatni ushlab turgan qo'l og'irlikda bo'lsa, qo'ldan o'lchash mutlaqo foydasiz.
1. Ko'krak qafasi aniqroq, chunki u yurak tezligini boshqa yo'l bilan aniqlaydi = qo'l o'lchovidan farqli texnologiya, shuning uchun ko'krak kamarlari har doim aniqroq bo'lishi kerak.
2. Ular bir xil texnologiyaga ega (Garmin Vivoactive Optic) yoki hatto narx yorlig'i (Garmin Fenix 3 Optic) bilan haqiqiy Garmin soatidan foydalanmagani achinarli, chunki Garmin sotuvlar bo'yicha Apple'dan orqada. soatlar. Imkoniyatmi? Yoki shunchaki haqiqiy raqobatni kesib tashladimi?
3. Qo'l bilan o'lchash qo'llanilgan texnologiya tufayli kamroq aniq, ammo ba'zi sport turlari uchun (ko'krak beliga tug'ilgan) mutlaqo foydasiz. Odatda soat yuk ostida bo'lgan qo'l bo'lgan hamma narsa. Shunday qilib, masalan, push-uplar. Yugurish va yugurish bunday aniqlik sinovi uchun idealdir (bu, albatta, tasodif emas ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Ammo agar men to'g'ri tushunsam, ANT + emas, faqat BLE
juda aniq ko'rinadi. Bu mening eski Polare ko'krak kamariga mos kelishini anglatadi.