MyFitnessPal uchun har bir foydalanuvchi bilishi kerak bo'lgan 5 ta maslahat va fokuslar

Taniqli MyFitnessPal ilovasi fitnesga yoki ehtimol sog'lom ovqatlanishga bag'ishlangan har bir kishi uchun mashhur vositadir. Biroq, ba'zida bu biroz murakkab bo'lishi mumkin, ayniqsa yangi boshlanuvchilar uchun. Bugungi maqolamizda biz sizni ushbu ilovadan foydalanishni siz uchun yanada oson va samaraliroq qiladigan beshta foydali maslahat va tavsiyalar bilan tanishtiramiz.

Maksimal ulanish

Agar siz MyFitnessPal sizning asosiy fitnes ilovangiz boʻlishini istasangiz, uni iloji boricha koʻproq tegishli ilova va qurilmalarga ulab, koʻplab tegishli maʼlumotlar mukammal sinxronlangan boʻlishini taʼminlash juda yaxshi gʻoya. Yoniq asosiy ekran MyFitnessPal ilovasiga teging uch nuqta belgisi o'ng pastki burchakda. Menyuda biror narsani tanlang Ilovalar va qurilmalar va asta-sekin MyFitnessPal-ga ulanmoqchi bo'lgan ilovalar va qurilmalarni qo'shing.

Fotogalereya

MyFitnessPal ilovalari 1

MyFitnessPal ilovalari 2

MyFitnessPal ilovalari 3

Shtrix-kodlardan foydalaning

Siz oziq-ovqat miqdorini MyFitnessPal-ga qo'lda kiritishga odatlangan bo'lishingiz mumkin. Ammo ilova shtrix-kodni o'quvchini ham taklif qiladi, bu esa kirish jarayonini ancha osonlashtiradi. ni bosing "+" tugmasi displeyning pastki qismidagi satr markazida va tanlang ovqat. Qaysi turdagi oziq-ovqat ekanligini tanlang, so'ng qidiruv maydonining o'ng tomonidagi ga teging shtrix kod belgisi. IPhone kamerangizni shtrix-kodga yo'naltiring va batafsil ma'lumotni kattalashtiring.

Fotogalereya #2

MyFitnessPal kodi 3

MyFitnessPal kodi 1

MyFitnessPal kodi 4

MyFitnessPal kodi 2

MyFitnessPal kodi 5

O'zingizning retseptlaringizni qo'shing

MyFitnessPal ilovasida siz boshqa narsalar qatorida turli xil foydali retseptlarni ham topasiz. Lekin siz o'zingiznikini ham qo'shishingiz mumkin va shu bilan menyuga ovqat qo'shishni osonlashtirasiz. Ilovaning asosiy ekranida ga teging uch nuqta belgisi pastki o'ng. Menyuda tanlang Ovqatlar, retseptlar va oziq-ovqat va keyin ekranning yuqori qismida retsept, taom yoki taom qo'shishni xohlaysizmi, tanlang. ni bosing yaratish displeyning pastki qismida va kerakli ma'lumotlarni qo'shing.

Fotogalereya #3

MyFitnessPal oziq-ovqat qo'shing 2

MyFitnessPal oziq-ovqat qo'shing 3

MyFitnessPal oziq-ovqat qo'shing 1

MyFitnessPal oziq-ovqat qo'shing 4

MyFitnessPal oziq-ovqat qo'shing 5

Ko'zlardagi og'irlik

Har birimiz, albatta, yangi figurani yaratishda shkaladagi raqamlar hammasi emasligini bilamiz. Agar siz MyFitnessPal ilovasida qanday ishlayotganingiz haqida batafsilroq va tom ma'noda ko'rinadigan umumiy ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, bu erga vazningizdan tashqari fotosuratlaringizni ham kiritishingiz mumkin. Asosiy ekranda elementga teging taraqqiyot. ni bosing "+" yuqori o'ng burchakda va menyuning pastki qismida ni bosing Taraqqiyot fotosurati.

Fotogalereya #4

MyFitnessPal fotosurati 1

MyFitnessPal fotosurati 2

MyFitnessPal fotosurati 3

Yozishga yopishib qolmang

MyFitnessPal birinchi navbatda kaloriya iste'moli va sarfini kiritish vositasi sifatida qaralsa-da, bu yagona maqsaddan uzoqdir. Shuningdek, u dieta, jismoniy mashqlar yoki turmush tarzi haqida ham siz uchun ilhom manbai bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan retseptlar, qo'llanmalar va foydali maslahatlar va fokuslar uchun ilovaning asosiy ekranini aylantiring.